自律从管住嘴开始

自律从管住嘴开始

很久很久以前，我就想写一篇关于自律的文章，但苦于不知从何入笔，所以一直搁着。直到有一天，我看到一个朋友的肚子越长越大，体重超过了200斤，我似乎一下子找到了答案，悟出了自律是什么，于是才有了此文的题目。

听我的那个朋友讲，天下唯一难以拒绝的就是美食，他可以一天喝三餐酒，吃九碗饭，什么肥肉海鲜来者不拒，看到日渐长大的肚子和噌噌往上蹿的体重，他并没有危机感，倒觉得自己挺有派的，自然地他对我的健康规劝往往以笑婉拒。

直到有一天，他脑溢血住院了，成为了植物人，一切都晚了。

连战的夫人连方瑀，今年76岁了，仍保持少女般的身材，当人们向她讨教经验时，她说：我从40岁开始，每天就没有吃饱过。

自律从管住嘴开始，很难想象，一个连嘴都管不住的人，能有多自律？

自律是什么？我理解的自律就是在没有人要求和监督的前提下，管住自己的欲望，使它不至于膨胀，避免跌入万劫不复的深渊。

每个成功的人都是自律的人，慎独者有之，见好就收者有之，中庸者有之，苦行僧者有之。孔子，王阳明，曾国藩等，他们都是自律的人，所以他们才有“三不朽”。

而与之相反的，独.裁.者，任性者，贪欲者，则鲜有不失败的。希.特.勒就是这类人的代表。

自律者的成功符合辩证法，契合人性论，与世俗舆论一致。

听一听社会大众对自律者的评价吧。

“人家对自己要求严，有权不贪不占，我服他！”

“人家坚持几十年做善事，就是装，也成了活菩萨了！”

“人家一年减肥二十多斤，并且不吃药不反弹，没有相当的毅力是做不到的！”

自律是口碑，是成功者的名片，值得朋友们拥有！

今天应酬很多，照例提醒自己一下，管住嘴，别让自己的肚子长大了，以此作为自律的开始！

自律从管住嘴开始