爱默生说：“做你害怕的事，害怕必然消失”。最近深有感触，用实践证明这句话很对。
做你害怕的事情，害怕必然消失
今天下午参加了旅行家、作家安平老师在古老胡同里、百年银杏树下的分享，她也提到了这句话。再次加深了它在我心灵深处的烙印。她讲述自己在瑞士生活十年的生活故事。她害怕滑雪，但瑞士常年积雪，到了大雪纷飞的季节，大家唯一的娱乐便是滑雪，她便鼓足勇气去尝试，结果发现未行动前的害怕都是耍流氓，害怕都是纸老虎。这一次的经历带来的自信与感悟，让她开启了更丰富多彩的人生体验。
做你害怕的事情，害怕必然消失
我们真实的本质是灵性，而不是这暂时的人身。我们永远是「道」的精华，如此的有力量。无论我们选择相信什么，一定会变成我们的体验，外面的世界正是照出我们内心世界的一面镜子。留驻觉醒中，是我们与生俱来的本性状态，唯一要做的是放下自我基于恐惧所建立的一切错误认知。
这个害怕是一种心理体验和感受。我把其分为生理上的害怕和心理感觉上的害怕。
生理机能上的害怕，关乎于身体，属于客观原因，不必太强求。比如，我本人就是害怕坐过山车，那种在空中倒立、飞速移动的失重感和中耳感受器的不平衡感，使我难受的狂叫。我并没有所谓的激情冒险背后的痛快和放松，反而是从车上下来的头晕呕吐，难受至极。第一次给了我这种难受的体验，我自我定义为是不太习惯，所以有了接下来第二次鼓起勇气的尝试。结果发现一样的结果，我没有乘坐过山车的刺激痛快感，有的只是身体的难受。我才意识到，这个害怕属于生理机能上的害怕，我体验过了，知道了生命的这种经历，害怕没有消失，但以后我绝不轻易尝试了。因为再次尝试，对我毫无意义，反而会损伤身体？
做你害怕的事情，害怕必然消失
此外就是心理上的恐惧导致的害怕。这个无关乎身体，可以尝试改变，而且值得且有意义。比如，我害怕社交，总认为跟朋友在一起不知道说什么，所以，每次参加一些社交活动前，都心里害怕，直打鼓。但害怕归害怕，我还是鼓起勇气去参加了。发现，所有的害怕在进入活动场时，便全部消失了。在活动里，我很快乐很开心。去做这种害怕的事情，会越来越突破自己，为自己的人生领域开拓更多疆土。
做你害怕的事情，害怕必然消失
所以，做你害怕的事情，害怕必然消失。你的人生将无可限制。
我在海上面对着狂风恶浪不曾恐惧，为自己的胆气进行一次试炼。我远离城市的喧嚣和浮夸，为自己的心灵留下一片净土。我探访过祖国极南之海行万里路，为自己的阅历见闻增加了一笔财富。我远离家乡父母和亲人，却让我更加懂得亲情的珍贵。我忍守着不是寂寞的寂寞，却发现自己竟变得如此坚韧。我见过世上最美的风景，让我体会到了生活的美丽。我也经历过付出而无回报的不幸，让我感受到了世事的无常。我想我到老了应该不会一声长叹发出“虚度年华，空有一身疲惫”之感慨。心之所向，素履以往，每一个人都有让自己曾为之奋斗的梦想，在这个逆旅般的人生中，梦想很难现实，可是我们都在路上不断的充实自己不是吗？
做你害怕的事情，害怕必然消失
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