90天践行微习惯打卡 1/90

1/90 2021.12.17

目标：让自己丰盛富足

行动1：每天记录生活不少于100字，包括生活小确幸（或拍一张美图）

1.早上，我和嘉嘉电梯中遇见邻居阿姨送外孙上学，她热情的和我们打招呼聊天，还主动邀请嘉嘉坐他们家的车一起去上学，感恩。

2.早上，顺利的洗澡洗头，喊嘉嘉起床、梳头，我们俩相处愉快。

行动2：每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早上上班路上完成身体冥想12分钟

行动3：阅读财报5页以上

奖励：坚持90天，奖励自己一年的瑜伽课

惩罚：如果没有完成，每天发10元红包给家人