英国留学生活篇——对恐惧say no

（一）    有点恐怖的冬天

刚到英国，是7月，那时日照较长，大概晚上9点才天黑，感觉很舒服。到了十一二月的时候，白天变得越来越短，4、5点天黑，后来，甚至3点多天就黑了。

我很不适应，而且那时也还没有那种走得非常近的朋友。于是，孤独感迎面而来，以前在国内无论一个人在哪里，几乎很少有孤独的感觉。但是，面对这寒冷、阴郁的异国他乡，我手足无措，感觉生活在黑夜里，无止尽的压抑如影随形。

同时，又有很多的不自由，不太敢像在国内那样一个人活动。在国内，当朋友们不在身边时，我总是一个人去餐厅、一个人看电影、一个人旅游和一个人逛街，想去哪里就去哪里，自由自在。

而在英国的我，心里总有很多的担忧和恐惧：怕尴尬，担心自己找不到地方，怕不会操作一些东西，担心语言交流不畅等，找一堆借口来让自己心安。然而，感觉迎来的却是更多的束缚和不自由。

每次去市中心的时候，都会约同学一起，其实，就是避免一个人出去。到了学校就又总是一个人，觉得他们年纪比我小，不好聊什么。晚上想找人聊天的时候，国内的朋友都在睡觉。

有时候，阴郁得胸闷，呼吸也觉得困难。只能回宿舍，把胸衣取下来，才会舒服一些。

（二）我要走出阴郁

静下来，想一想，自己怎么会这样呢？变得萎缩胆怯的样子，真的有那么恐怖吗？自己在国内的时候，一个人提着行李箱，不是去过许多城市吗？城市与城市之间的不同，自己不是也克服了吗？国外怎么就不行呢？天黑早，朋友不在这里，这些问题就把我打倒了吗？

不，不是这样的。自己缺乏的是尝试。没尝试，怎么能说不行呢。

于是，下定决心，不再依赖同学，打算一个人去探索。挑选了元旦节的那天，一个人逛街，突破自己。

（三）尝试改变自己

学校离市中心有一定距离，得坐公交过去。于是，我背着书包去公交站等车，一般情况，十几分钟就会有一趟，但是那天等了约莫半小时，车还没有来，看到等车的同学也不多，有点奇怪。

英国留学生活篇——对恐惧say no

这时，有一位好心的出租车司机过来告诉我们说，元旦节，公交车司机都放假了，我们只能打车。但是，他的车已经被预定了。所以，我得自己再定一辆。

英国的出租车，很少能够在路边打到，都是打电话到他们公司预约，然后，由出租车公司中心派车给你。其实，在那之前，我都没有打过车，觉得麻烦，打个车还需要打电话，另外也害怕电话上说英文说不清楚。

本来以为坐个公交就可以去市中心了，谁知公交也不能坐，而打电话定车有点害怕。要不要打呢，还是先回宿舍，改天再一个人逛街。

但又觉得，好不容易下决心要尝试，不能打退堂鼓，回去了就不知道哪天还能继续安排一个人逛了。

就现在吧，于是拿起手机，找预约电话，鼓起勇气拨通号码，一位接线员问我要去哪里，从哪里出发，什么时候出发；我跟她说了我的地址等，车便约好了，很简单，也都听懂了，顿时内心的紧绷一下子松弛了许多。

同行，有一个马来西亚和一个新西兰的女孩，说跟我一起拼车。于是，就让她们一起坐我约的车。路上聊着天，感觉很轻松，我们一起分摊了车费。

到了Norwich市里，我在平时下车的地方下了车。心里想了一下想买的东西。然后，就开始逛，同时，默默的记方位，我沿着熟悉的方向走，去了Jack wills，找到一件喜欢的毛衣。

英国留学生活篇——对恐惧say no

然后，再往左右，随便走走，发现了熟悉的地方，就在心里记一记方向。原来这样的感觉真不错，自己慢慢探索，逐渐就有了方位感，走到不熟悉的地方也没关系，可以用谷歌地图找出来，也可以问路，所以，就没有任何好担心的。

那天还发现了一家很喜欢的手工饰品店，她们家所有东西都很精美，我买了漂亮的卡片。

英国留学生活篇——对恐惧say no

最后，打车回学校。感觉收获满满，内心升起一股从未有过的轻松感。

（四）收获

原来，是自己把事情想象成复杂的样子，事实，却不是那样。

我只想把那些凭空想象的困难都粉碎掉，大胆的去尝试更多的东西。

天虽然黑的早，但生活是照常的。安排好时间，该做什么就去做什么，黑夜或是白天是不影响的，不是天黑了就要睡觉，规律是可以建立的。一天还是一样的24小时，时间都是自己的。

另外，在新环境中交朋友是需要时间的，生活不应该过于依赖朋友，当自己去参加学校一些有趣的活动时，生活便变得丰富充实起来，也慢慢的找到一些适合自己的朋友，有同龄的，也有比我小很多的，原来，交朋友跟年纪也没有太直接的关系。

做了这些，就有了更多突破限制的勇气，开始一个人去伦敦，后来一个人去别的国家旅行。

在这个过程中，我发现了一个神奇的现象，那就是：当一个人没有任何东西可以依赖时，只要克服恐惧往前走，各种应对方法会自然的出现在你面前，就像魔法一样。