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我对精力管理的认知

我对精力管理的认知

作者: 蓝色闪电_4f17 | 来源:发表于2018-11-03 23:01 被阅读15次
我对精力管理的认知

很多人都说时间管理是成功与否的关键因素。因为能把控自己有限的时间,去做无限有意义的事情,这是越来越接近优秀、成功的有效途径之一。但我想说的是,精力的管理,比时间管理更彰显它的力量,突出它的效果。

何谓精力?――精神+体力。它的基础在于有体力,一个人的体能储备,是他精力旺盛的最佳体现方式。如青年时期,经常能做到三更灯火五更鸡,正是男儿读书时。

其次,精力管理也表现在情绪上。一个满满正面情绪的人,一定不会是颓废邋遢的。你的情绪越积极向上,带给你前进的动力就越大,能释放出无限的能量投入到要做的事情中,除非你是三分钟热度的好奇,否则必然能获得一定的成就。

除了体力与情绪外,专注力是对精力管理更大的要求。一定时限内专心致志做一件事情,一定比三心二意做事情的效果好。专注力,是做任何事都能达到事半功倍的效果的奥秘。

精力管理最高层的意义,在于认知它对你的意义感。对自己要做的事情,有清晰明确的目标,赋予它不一样意义,更能让自己坚持不懈的去行动。完成目标的使命感,能让你将意志品质发挥到极致,为了完成自己梦想,无需提醒的自主投入无限的精力,为的就是一定要完成它。因为心中明白,一旦实现了,比任何物质层面的奖励更让人欣喜,因为这是精神层面收到的最高的奖励。

这些就是我对精力管理初步的认知。

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