一、能力陷阱。
（一）能力是个坑，能力陷阱是喜欢做擅长的事，越擅长越愿意去做，导致不愿意学习和改变。这个能力只有把你带到当前位置的能力，没有把你带到新的或更高的位置的能力。
（二）改变的原则：由内而外，由外而内。作者认为由外而内要更容易改变一些，一点一点的去改变形式或行为，通过多次的形式或行为来改变观念。
（三）如何破除能力陷阱。
重新定义你的工作，找出工作所需要的能力，这个工作不仅包含当前的工作，而且包含下一步的工作。成为桥梁连接不同的人、提前预见－提前思考下一步的事和计划、提升个人影响力－－多讲多宣传多帮助他人。
二、人际交往陷阱
自恋会损失很多可能的机会
人际网络的三种关系：运营关系－工作完成任务，个人关系－生活获得进步、战略关系－长远相互支持
聪明的人际网络：广泛性－朋友多多，连接性－建立强连接想到帮衬，动态性－连接同层次或与目标相关层次的朋友
如何扩建你的人际网络：展示自我，利用二度理论－通过朋友认识朋友，维持关系－培养有联系的头脑，找志同道合的人
三、真实性陷阱
不要固执的坚持做自己，而是随机应变
摆脱真实性陷阱的方式：向榜样学习和模仿，设立相应的学习目标，学会灵活讲述自己的故事－多个维度表达自己
3. 尝试多方向发展自己
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