你为什么使用《效率手册》，一起来梳理

        想象一下，暮年的一个黄昏，你来到书柜旁，用颤抖的手抚摸过关于你的文献——比如2015—2050年的所有《趁早效率手册》，看着它们，一生的图景都在你的脑海中浮现。

        前几天我买了一本《趁早遗愿清单本》，郑重地写下我的100个遗愿清单。其中一项，2020—2050年，用趁早效率手册记录50年关于我的独特的文献。灵魂的真正能力是打开一扇门，而你被门后的世界击中，确认自己是为此而生、为此而活。

        找到志向，找到灵魂，就像是找到原力、能量包和宇宙宝石那样的东西。你一旦找到它们，就可以接受使命，心甘情愿地踏上漫漫征途，并能够长时间忍受求而不得的痛苦。

        王潇在《按自己的意愿过一生》里写过一段话：如果我们坚持三年，说话像极少数的人，做事也像极少数的人，做选择也像极少数的人，那么我们其实就是极少数的人。明年，我准备用《极少数效率手册》。

        好的工具要匹配好的方法。我发现很多人，拿到一个手册的时候，往往是一腔热血，意气风发。脑子里可能像走马灯似的，闪现着无数个特别好的想法：我要用它来做我的工作管理，我要用它来做育儿记录，我要用它来写日记等。

        但是，当真的打开效率手册时，面对持续不断的、365天的未知空白页，大家会慌张，会不知所措。“每年都买，可是本本买回来都没怎么用过，好可惜呀，觉着没得可写。”

        如果你属于这一类人，那么你迷惑的根本原因是，你还不清楚自己使用手册的真正目的。仅仅拥有一个强烈的购买动机——听说用了人生会变好，会实现愿望——还远远不够。

          安东尼·罗宾说，塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。

        那么，首先要问自己：我到底是为了什么才使用《效率手册》？

        第一步，使用手册要找到非常具体的目的，越具体越好。

        比如，你说：“用手册当然是为了变得更好。”

        这个回答可以，但你要继续追问：我要在哪方面变得更好，这个方面的更好到底有多好，必须要同时有个心目中的时间表。没有方向，就不能到达终点。

        时间看得见，首先你要给自己时间。

        手册有一个优点，只要你开始使用，就总能倒逼自己去理解目前的生活方式和目标。试着再问自己一次那几个永恒的问题：

        ·你要去哪儿？

        ·你要怎么去？

        ·你要以多快的速度到达？

        如果回答得不好、还没想清楚也没关系，因为成长本身就是在不停地思考这些问题。你可以先开始使用，在梳理日常生活的基础上，一边用，一边帮助自己厘清。

        先解决你要去哪儿的问题，细化起来就是：你想管理的到底是哪方面，工作、行程还是生活状态？

        关于“你要去哪”的问题，肯定是因人而异，这里有一些选项可以参考。

        用手账可以做的事情：日程管理、工作目标管理、工作日志、个人项目管理、健康管理、写日记、金钱管理、创意记录、读书笔记、电影笔记、育儿记录、旅行笔记、饮食记录。

        以上这些都可以通过有目的的、有时间的管理倒推完成。

        那么，究竟是按天、按周还是按月来规划自己的生活？

        就像一个企业会做三年规划，一 个国家会做五年或十年规划，你自己应该有什么样时间量级的规划呢？个人也应该有短期、中长期目标，理想越大的人时间规划越长，至少三年起步。但是，落实到效率手册上的时间管理单位，一定要细致到天。不积跬步无以至千里，每天就是跬步，所以必须要有一天一天的微小积累，不然你写三年或五年漫长而巨大的愿望，都是没办法实现的。

        比如说你是一个新手妈妈。新的一年，你的计划是生一个白白胖胖的小孩儿。但是你不希望放弃自己，除了哄孩子喂奶，你不愿意成为一个不阅读、不学习的人。太好了，目标锁定：你需要一个关于看书学习的计划。

        当然了，你也希望能够成为一个好妈妈，能够每天高质量地陪伴孩子。目标锁定：你需要一个关于陪伴的计划。

        除此以外，也许你生完孩子，身材有变化，腰腹变得臃肿。目标锁定：你希望能够回到之前的魔鬼身材。

        综上所述，锁定三个目标：你需要关于阅读、育儿、健身的计划。目标已经明确了，接下来你要确定自己要干什么，要达到什么程度。

        评估填写量的科学计算公式：

        未来的目标－此刻的现状＝任务距离

        任务距离÷你期望的达成期限＝日任务量

        现在你三个最优先的阶段目标是拥有更多知识、陪伴孩子、恢复身材。在阅读、育儿、健身三个方面设定任务量。具体目标可以是读完10本书、高质量地陪伴孩子、减肥15斤。你非常希望在三个月内同时完成，那就把任务分解到90天里，通过除法，算出每天必需的时间。

        这就是非常简单的投入产出、求仁得仁，你想多要就多做，少要就少做。

      种瓜得瓜，种豆得豆，不种什么都得不到。即使只有一些你觉得老生常谈的日常工作，那也尝试每天按优先级把工作写下来再完成，这样慢慢进入状态，形成习惯。形成好习惯后，你就能够去问、去想、去做，习惯的力量是非常巨大的。

        比如说，在一个非常正式的谈判会场，从包里拿出手册，记录谈判对象提出的合作需求；早上到达公司后，泡一杯花茶坐下，拿出手册，开始制订今天的工作计划；晚上回到家，你敷上一张面膜，非常舒服地躺在床上，从枕头下面拿出手册，然后开始写今天的日记。这些场景都有可能会出现，每个人的用法不一样，没有标准规定。

        我们无法创造时间，只能利用时间，我们有责任利用时间，遗憾的是时间不可再生，我们必须努力养成一个习惯，每天都要坚持更新思维清单。

        “它必需吗？

        “它重要吗？”

        将大任务拆分成小计划，进而找到方法，追逐你真正感兴趣的事物。

        别再被不重要的事情束缚手脚，带着觉知和自我觉察，从忙碌变得有自我意识，有自我意识的生活，是你真正想要的生活，你会看到更绚烂的朝霞。

        我们终将被引领到被时间创造的自己面前。愿望要狂野，预言要自证，时间看得见。

每日一言 星期六的模板 我的效率手册——每周一的周计划 我的效率手册——日志 周总结 我的效率手册——日志 趁早遗愿清单本