药软炸兔

作者: 养生食谱 | 来源:发表于2015-12-26 14:45 被阅读88次

    【原料】兔肉50克,山药40克,鸡蛋100克,姜15克,葱15克,料酒15克,酱油15克,湿淀粉100克,精盐、白糖、味精各适量。食油600克(约耗35克)。

    兔肉 山药 鸡蛋

    【做法】 ①将山药去皮,切片,烘干,研细末;生姜洗净切片;葱切长段。②兔肉洗净去筋膜,切成约2厘米见方的块,放人碗内,加料酒、精盐、酱油、白糖、姜、味精,拌匀,腌20分钟。③鸡蛋去黄留清,加人山药粉和湿淀粉调成蛋清糊,倒人兔肉内搅拌,使兔肉均匀地粘上糊。④净锅上火放入油。待油烧至八成热时,逐块放人兔肉,略炸一下捞出,分批炸完后,再全部倒入锅内,反复翻炸,当炸至金黄色时捞出,装盘即成。

    【功效】  兔肉熟烂,味道清香可口。兔肉对糖尿病,冠心病均有治疗作用。此菜,滋补肺肾,尤其适宜于冠心病、动脉硬化、高血糖病患者食用。

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