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【1-29读书清单】人性的弱点5

【1-29读书清单】人性的弱点5

作者: 子嫣_ | 来源:发表于2018-01-28 17:28 被阅读0次

人性的优点全集之克服忧虑篇

1 活在当下

“昨天不过是一场梦,明天只是一个幻影”。活在完全独立的今天,不念过去,不畏将来。

2 魔法公式

克服忧虑:问自己,可能发生的最坏情况;如果必须接受,就准备接受它;镇定地想办法改善最坏的情况。

3 忧虑之谜

如果一个人能把他所有的时间都用在以一种超然、客观的态度去寻找事实的话,那么他的忧虑会在知识的光芒下消失。

4 保持忙碌

忙是治愈一切神经病的良药。如果你有忧虑,那就让自己沉浸在忙碌的工作中,让积极的情绪自动赶走忧虑。

5 因小失大

生活中有很多繁琐的小事,但保持快乐的心情是最重要的,生命短暂,不要因为不值得的小事徒增烦恼。

6 不如接受

对不可避免的事实,无论怎么样,它就在那里。改变不了,不如轻松地去接受。

7 到此为止

正确的价值观是获得心理平静的最大秘诀。好好审视你的忧虑,也许它正在浪费你的生命,搞清楚什么才是生活中最重要的,让不值当的事情到此为止。

8 聪明的人

聪明的人永远不会坐在那里为他们的错误而悲伤;相反,他们会很高兴地找办法来弥补创伤。

9 一笑了之

当你受到不公正的批评时,你可以选择回骂,然后永无止境的消耗自己;你也可以选择一笑了之,避开“雨水”淋湿自己。

10 吸取教训

不为别人的批评而忧虑,但自己要学会从错误中吸取教训,批评自己,虚心听取别人坦诚、有益的建议。

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