学生社交焦虑障碍的认知行为疗法

杨教授说，社交焦虑障碍首选认知行为疗法。

杨教授主要从社交焦虑障碍的模型、行为元素、治疗思路、认知重建、行为暴露等方面进行了讲解分析。

自己多少有些心理学的理论基础，还是能听得进去的。也佩服教授老师的专业。

加上此前的认知了解，忽然想自己是不是可以专门再学学认知行为疗法。当然更多是为了方便生活工作。

自己此前的学习都不系统，应该去繁化简，去伪存真，去多求精，再系统具体专业些。