致亲爱的丫头～修身篇

致亲爱的丫头～修身篇

亲爱的丫头，这篇文章，与其说是为你而写，不如说是妈妈和你共勉。

你最讨厌妈妈跟你说大道理，可是有些道理不懂不行，何况这不过是些做人的常识。因为懂得太晚，妈妈吃了不少苦头，徒然浪费了生命。希望你能早点明白，少走弯路。毕竟，一辈子不长，经不起太多折腾。

每次考试前，你都如临大敌，整个人处在一种高度紧张的状态，一旦考完，又立马像泄了气的皮球，玩手机，追剧，熬夜，睡懒觉，过着颠三倒四的生活。

一张一弛本来无可非议，但是像这样就有些过了。这不是放松，而是在作践自己的身体。

身体是你的最大财富，没有健康就没有一切，不过这些话你现在完全听不进。人都是这样，拥有时不懂得珍惜，失去时才知道它的宝贵。

自我放逐的生活刚开始是轻松的，欢愉的，但是越往后就越觉得空虚难受，有点像下雨天背蓑衣，越背越重。

而自律的生活正好相反，看上去很苦逼，尤其刚开始时会觉得很难，可是坚持下来，你就会有一种人生被自己把控的成就感和幸福感。你会觉得生活越来越轻松，越来越有节奏感，反而稍有放纵，就会很难受。

好习惯可以成就一个人，坏习惯可以毁掉一个人。当自律成为一种习惯，当你找到与自己切合的生活方式和生活节奏，你会发现自己越来越有力量，越来越自信，对来自生活中的各种压力也能够举重若轻，轻松应对。

自律的楷模非日本作家村上春树莫属。他每天凌晨四点半起床写作，要求自己每天必须写四千字，数十年如一日。为了保有强健的体魄，三十多年来，他差不多每天都跑步或游泳一个小时，每年跑一次全程马拉松，还出场参加铁人三项赛。

无独有偶，公众号灵魂有香气的女子的创办人李筱懿，她也是每天五点起床写文章，为了保证文章质量，每天要求自己阅读三万字。

他们的自律，像一道光，不仅照亮了自己的人生，也给我们以指引。

这个寒假，因为没有考试的压力，你想在家好好放松一下，于是每天熬夜，睡懒觉，追剧，打游戏，和同学聚餐，各种嗨。可是，嗨完后你却抱怨太无聊，说这种日子令你快要长霉了，一点都不开心。

这就是因为你的生活完全失去了自律，已经不受你的掌控所导致的烦恼。

说到自律，还有很要紧的一点，那就是，一个自律的人，是不会轻易让自己被不良情绪左右，被坏脾气牵着鼻子走的。

情绪这只小怪兽，如果不把它关在笼子里，任由它横冲直撞，它是会祸害人间的。

如果说性格即命运，那么情绪就是驾驭命运这辆马车的缰绳。只有紧紧抓住这副缰绳，命运才不会像脱缰的野马，才不能任意宰割我们的人生。

你的心理承受力比较差，在学业压力比较大的时候，情绪很容易大起大落，各种挣扎纠结哭泣，自己完全不能把控。

不能成为自己情绪的主人，就好比一台电视机，不能自己调频换台，遥控器操纵在看电视的人手里。只需轻轻一点，就可以从这个台一下跳到那个台，而电视机没有一丁点主动权。

而且放任坏情绪泛滥的后果是乱发脾气，口不择言，说话不经过大脑，伤人的话机关枪般哒哒哒脱口而出，甚至自己都不知道究竟说了些什么。

这些伤人的话，就像钉进木板的钉子，射进靶心的子弹，即便拔掉，也会留有大小不一的坑。当大大小小的坑越积越多，小坑变大坑，最终会在不知不觉中造成无可挽回的局面。

没有一个人会永远容忍另一个人的坏脾气，哪怕是最爱他的人。所谓的刀子嘴豆腐心，不过是为自己不善于管理情绪、放纵坏脾气找借口而已。

而且，我们都有一个不好的习惯，总是把最坏的脾气留给身边最爱我们的人。这其实是一种怯弱的表现，因为我们害怕得罪外人，所以只敢在窝里横。还因为潜意识里，我们以为，爱我们的人会永远原谅我们，包容我们。

其实他们也会伤心的，许多的伤心累加在一起，就是绝望。爱其实很脆弱，需要你的细心呵护。她远没有你想象的坚韧，要不然这世上怎么会有这么多至爱亲朋反目成仇？

有句话叫覆水难收，泼出的水收不回，说出的话也同样如此。没有人会永远为别人的坏脾气买单，所以，心情不好时，压力太大时，可以选择去运动，去旅游，或者去看一场电影，听听自己喜爱的歌，来释放负面情绪，缓解内心的压力。

不要被坏情绪控制，不要发脾气，不要说伤人的话。再愤怒，说话要经过思量；再难过，不要伤害他人。

己所不欲， 勿施于人。

妈妈希望你，做自己生活的主人，不管是忙碌时还是闲暇时，都要能掌握生活的节奏，把控好自己的情绪，管理好自己的健康，做自律的人，过有节制的人生。

唯自律，方有不一样的人生。愿你，不要懂得太晚。