【20200403】读书分享（第11天）：
为什么说太勤奋反而不利于学习进步？
我们的大脑有两种神经网络模型，一种是，注意力高度集中于某个点的专注模式，另一种是，放松并让大脑各个区域相互联系的发散模式。
学习之道》这本书中，将两种模式想象成手电筒里的光，专注模式的光聚合紧密，直接照在一块区域上，而发散模式的光较为分散，照亮的范围会更广。
当你在专注模式下，特别关注某个点或者按照某个想法去思考解决某个问题时，往往会被这个想法阻碍，困在这个问题中，从而无法解决这个问题，这叫做思维的定式效应。这也就是为什么你越苦思冥想，越得不到答案的原因。
专注模式很多时候会让你进入这种思维定势，如果想要突破这种情况，最好的方式就是关掉专注模式，切换到发散模式，让大脑内部更灵活的产生联系，从而想出新的解决方法。
切换到发散模式的方式就是休息，放松一会儿。
在你休息时，你大脑后台的发散模式会为你找答案。很多人经常在休息时，突然灵光炸现，说的就是这种状态。
但这里有个前提就是在你切换到发散模式时，你已经用专注模式非常认真的思考过某个问题，只是没有找到解决的办法，那这个时候就需要休息来进入发散模式，让大脑更具创造力地找到问题的症结。
所以说，勤奋工作和学习时的放松也是一个重要的环节，也可以说是让学习工作更有成效的关键。
哈哈，在你因一个问题纠结时，就出去散个步，或者睡个觉吧～问题的答案自会出现哦！
早安
愿你有美好的一天～
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