透过这堂课学习，知道沟通是双向的，家长听，孩子说，还有万用沟通公式。
见：五官带来的五感
你看到了什么？
感：谈感受，心会更近
需：
行：作为满足需要的解决策略
允许孩子说不
不学习永远都不知道我和孩子的沟通成了很大的问题，和家人也是一样的，觉得好好说话你不听，非要把你妈妈变成钢铁侠吗？
我时常是这样的，因为和我的家庭有关系，所以对于自己的孩子也是这样的沟通方式，时常说下让人不喜欢的话，到从来没有反思过自己，觉得自己没有说错啊，对于大宝宝，做作业就让我说了很多次，因为她不在课桌上做，总喜欢骑车小车子边做边骑，而且常常在沙发上，灯光都不够亮，说了很多次都不听，我就变身钢铁侠了，为此孩子痛苦我也痛苦。
和老公更是了，老公是苹果型的，喜欢丢三落四的，每次都能看到沙发上乱的不像样，厨房也是，让他做一顿饭，就像战场一样，为此我也说了很多，特别痛苦，宁愿我自己累点，我也不要他去弄，每次做完了，我都得去收拾战场，唉！
这就是不懂沟通的技巧，导致我们家里时常是大声吼叫，喉咙都哑了。
感谢的是学会了沟通万用公式，今天也试着和孩子这样去说。虽然她也不是一叫就来，但都没关系，我需要适应，他也需要适应的，特别感谢！
对于大宝贝做作业的事情，今天也试着和宝宝今天万用沟通公式方法，今天中午也和宝宝进行这样的沟通了，但也能看到宝宝有变化，特别感谢！我能够感觉到宝宝心的改变，曾经河东狮吼的我，突然间转变成商量的方式，宝宝还是有点难以接受，特别感谢！
从我开始，我是一切的根源！
首先还是我得转变，才能影响到我的家人，特别感谢！收获真的特别多，特别幸福！
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