孕期知识之怀孕第七周

作者: zyhcy_ | 来源:发表于2017-04-09 14:28 被阅读17次

            进入第七周,胎儿现在如蚕豆一般大小,伸出的幼芽将长成胳膊和腿,心脏已经划分成左心房和右心室,并开始有规律的跳动,但还听不到胎心。

           这期间,早晨醒来后你会感到难以名状的恶心,而且嘴里有一种说不清的难闻味道。一些准妈妈的情绪波动很大,有时会很烦躁。但是需要注意的是,孕早期6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,情绪过分不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

            饮食方面,选择清淡可口和易消化的食品,富含膳食纤维的食物主要有蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类、糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉等,这样能预防孕期便秘。当然,叶酸还是要坚持补充的,他是胎儿早期发育需要的重要成分。

            虽然在这个时期准妈妈的肚子和腰围还没有多大的变化,但是也可以开始准备一些宽松的衣物了。选择有腰带或系绳自由调节腰部的休闲款式宽大的衣服。

    文章转自网络:孕妇照

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