进入第七周，胎儿现在如蚕豆一般大小，伸出的幼芽将长成胳膊和腿，心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动，但还听不到胎心。
这期间，早晨醒来后你会感到难以名状的恶心，而且嘴里有一种说不清的难闻味道。一些准妈妈的情绪波动很大，有时会很烦躁。但是需要注意的是，孕早期6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。
饮食方面，选择清淡可口和易消化的食品，富含膳食纤维的食物主要有蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类、糙米、胚牙精米、玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉等，这样能预防孕期便秘。当然，叶酸还是要坚持补充的，他是胎儿早期发育需要的重要成分。
虽然在这个时期准妈妈的肚子和腰围还没有多大的变化，但是也可以开始准备一些宽松的衣物了。选择有腰带或系绳自由调节腰部的休闲款式宽大的衣服。
文章转自网络：孕妇照
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本文标题：孕期知识之怀孕第七周
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