在外面时候你最怕什么？估计很多人首选就是忘带手机或者手机没电。智能手机就像一把双刃剑，一方面它集手机、钱包、银行卡、优惠券等于一身，可以说带上一部手机就可以走遍天下；另一方面，手机如此有趣，让很多人都沉溺其中，让眼睛叫苦连连。
眼睛疲劳、干涩、怕光、流泪、刺痛等等视疲劳症状频繁出现，让人防不胜防。那要怎么办呢？
在眼底视神经盘的颞侧0.35cm处并稍下方有个重要区域叫黄斑，它处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。当人们看一样东西时，光线就会把它的投影带到黄斑区的中央凹处。
黄斑有多重要呢？举个例子，人们检查视力的时候，检查的就是黄斑区的视觉能力，因为这个区域外的视网膜视力非常低。黄斑稍有病变就会影响我们的视力。
一般情况下，黄斑上富含叶黄素，来自电子屏幕和日光中的蓝光，全名叫做高能短波蓝光，能量比较高，它们能够穿过视网膜直达黄斑，而叶黄素能够吸收蓝光，最大程度保护黄斑。但是长期用眼导致叶黄素供应不上，黄斑受到蓝光伤害，会使视网膜黄斑区内自由基数量增加，进而促使黄斑区内代谢废物增高，直接影响视力，甚至诱发致盲眼病。
所以适当补充叶黄素，能够起到保护眼睛的效果。叶黄素在食物中还是比较广泛的，大多数的深绿色、橙色、黄色蔬菜水果上都有。
但是平时上班比较忙，没时间大快朵颐怎么办？推荐一个快速补充叶黄素的好物汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊含有从美国和厄瓜多尔进口的叶黄素酯，它从万寿菊里面提取，来源天然安全，能够在人体内转化为叶黄素，在视网膜黄斑区内的沉积下来，从而保护黄斑区不受蓝光伤害。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊里还含有越橘提取物和β-胡萝卜素，越橘提取物的主要成分是花青素，花青素能够保护外周循环和毛细血管，相当于给眼睛来一个营养按摩；β-胡萝卜素能够在人体转化为维生素A，维护眼睛的正常功能。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊三重护眼精华，补充叶黄素保护黄斑，让眼睛炯炯有神。
汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊固然是保护眼睛的好帮手，不过也要注意让眼睛多休息哦。
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