杨锦胜⒌０周总结第1周
2018年3月25日 星期日
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A主要习惯
持续学习人工智能 完成5/7
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B继续保持的微习惯
一、每天晨起在家练15分钟太极基本功√
二、坚持训练柔力球✅
三、每天抄写或诵读《道德经》20分钟√
四、每晚睡前太极或柔力球基本功15分钟√
五、每晚泡脚✅
六、每天碎片时间听罗大伦“每天聊点《道德经》”✅
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本周主要任务
①整理家务:几个桌面壁纸√
②两篇简书:反思，周总结√
③熟练37式杨氏郑子37式 完成4/5
④总结网式柔力球自己动作的问题√
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月目标：1.网式柔力球右旋进攻球成功率达到80% 完成:有进步，没统计，大约在50~60%
2.读书《区块链革命》30% 完成:5%
3.背诵《道德经》4篇 完成2篇
年计划：学会太极柔力球24式，网式柔力球在省运会上保八争四，杨氏郑子太极有缘拳社助教，机器人教育培训网注册教师会员，全部《道德经》背诵
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真的是要感谢一下呢
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本文标题：易效能5.0周总结（1）
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