研究表明，习惯与压力其实是有很大的关系！
当今的社会，现代人的压力很大，尤其是一线城市的年轻人，面临比较大的生活和工作压力。高昂的房价，快节奏的生活，竞争的工作，都在无形中给了很多人巨大的压力。
压力有了，自然会促进习惯性的行为。很多人为了减轻压力，自然或者不自然的去养成了很多习惯，可能有些是好习惯，也可能是坏习惯！比如坏习惯，为了减压，有些人会酗酒买醉！
我们当然要有好习惯。比如为了在职场立足，我们需要不断的去充电，去学习，去参加一些学习组织社群，就比如去参加线上大学，比如《得到》，《混沌大学》，《樊登读书会》，还有人参加了很多的写作群，比如《007不写就出局》，还有更多的学习社群，都是让自己不断的成长，而这些学习类的习惯养成当然是被看做好习惯！
压力与习惯，就是一对相辅相成的因素，压力促进习惯养成。而有了好习惯，却可以达到减轻压力的作用！
我们需要一些必要的压力，来培养自己的习惯，尤其是一些微习惯。而没有一点好的微习惯，人就没有自己的判断与主见，就像墙头草，风吹两边摆！
正是因为有了压力，生活逼迫自己去做一些或许自己一开始并不喜欢或者愿意做的事情，而久而久之，当我们习惯达成了，其实，就没有逼迫了。有的就是不去做，反而不习惯，浑身不舒服！心里空空荡荡的！
期待你有一些好的微习惯，它会让你越来越好，越来越喜欢！
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