今夏，真是爽坏了无数爱球的男球迷，但对于妹子来说，这个季节可爽不起来。因为看球的事儿，闹矛盾、打冷战的不少，当然，也少不了一些冒充球迷陪男友/老公看球的良心好妹子。跨度1个多月的赛程，加上结束之后的调整，怎么也有2个月的时间。如果是正备孕的小两口，有人估计会着急（反正不会是老公急）。
要是放心不下，不如暂时放下
为了看球，熬夜少不了，也少不了烟酒咖啡茶。更有甚者，呼朋唤友，借看球通宵玩乐。一次两次还行，睡个觉能补回来，要是时常如此，你会不会担心影响备孕的质量，就算怀上了，也怕对宝宝不好。
此外，有了球，老公自然会冷落了你。你有兴致的时候，他却正对着电视懊恼“这个球就差一点点”。这个时候，如果硬是去撩他，有可能适得其反。
正所谓：期望越多，失望越多。放心不下，不如放下。
反正也就1-2个月的时间，难得的大赛，就让他看吧，备孕的事儿，先放放。
抽烟酗酒熬夜，影响却在后头
如果看球时候不抽烟不酗酒，倒还好，比赛结束，恢复过来，就可以继续备孕。反之，要小心了。很多人认为，这段时间我不备孕就是了，等结束了，马上就可以好好地来造人。
但是，要提醒一下大家，抽烟酗酒，对精子的确有不良的影响，而且这种影响可能会持续一段时间。
为什么呢？一般来说，精子从被造出来到成熟，需要2-3个月的时间。也就是说，你想一点影响都没有，最好比赛全部结束后再等上3个月才开始备孕。
算好排卵期，专心陪一场
不过，真正喜欢足球的妹子不多。如果，不想经常这样陪看球，可以算算排卵期的那几天，稍稍牺牲一下，陪着看一两场 就可以了。
至于怎么了解是否排卵，再教大家一次：
1、月经周期法：如果月经周期规则，那么通常预计下次月经来潮前14天，前后2-3天都有可能排卵。这个误差比较大一点，排不排得出也难说。
2、基础体温法：每天早晨醒来，啥事不干，先量一下体温，记录下来，一般在排卵后体温会上升0.3-0.5℃。不过体温上升不代表有真实的排卵，也存在2-3天的误差。
3、排卵试纸法：排卵试纸检测的是尿中的黄体生成素（LH）浓度，强阳性提示LH上升出现高峰了，一般情况下，随之会出现排卵，这个误差稍微小一点了。
根据卵子和精子排出后的存活时间，大家记住：在排卵前2-3天到排卵后1天的时间里啪啪啪，都有怀孕的可能。
另外，备孕的妹子可以坚持每天吃点阿胶，可以补血、养血，增强免疫力，并减少怀孕期间贫血、患感冒等的风险。
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