为了提醒自己要断食，特意买了新体重秤，称好后说明很多，比如体脂率，骨重，身体年龄等等，可是我只关心重量，身高一米六七，大圆脸，骨架大看着永远是胖胖的。连续称重的结果是前几天一直是59.35左右，今天下午是58.30，马上回忆总结一下，今天吃的什么东西，早上是三明治，中午吃两只油桃，下午二点左右吃了一碗粥加一点花生米，现在快六点了，感觉肚子饿。晚上还是要控制少吃。
据说饿的时候运动运动会忘记饿，难道是转转了注意力，把饿的信息消化了，试试看，加油！
为了提醒自己要断食，特意买了新体重秤，称好后说明很多，比如体脂率，骨重，身体年龄等等，可是我只关心重量，身高一米六七，大圆脸，骨架大看着永远是胖胖的。连续称重的结果是前几天一直是59.35左右，今天下午是58.30，马上回忆总结一下，今天吃的什么东西，早上是三明治，中午吃两只油桃，下午二点左右吃了一碗粥加一点花生米，现在快六点了，感觉肚子饿。晚上还是要控制少吃。
据说饿的时候运动运动会忘记饿，难道是转转了注意力，把饿的信息消化了，试试看，加油！
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本文标题：轻断食ing（2）
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