每天沉浸在自己的生活方式中，也不觉得时光的流逝，只是感觉到一种充实和踏实的，只有忽然到了一个时间节点才会发现，啊，又过了这么久。
如果不是有妻子给准备东西回老家过年，我可能都忘记了是什么时候的火车，只是偶尔地想起，才去再查看一下，看过之后就又忘记了。
不知是岁数大了，容易健忘了，还是那些没有入心的事情不能让我有反应呢。其实，还是很喜欢这种状态的，好像有一种深深的吸引力，让一般的事情无法波动我的心，这样就会有一种安定的力量，可以做些自己想做的事情。
依然是早起，走完日常的流程，起身收拾一下回老家要带的东西，给侄女带上两本书，这是家里唯一像我一样喜欢且能够读书的人了，而这种爱好却拉近了彼此的距离，能够敞开谈些感悟，并能够在即时发现问题的时候，点一下，反思就会开始，所以，侄女这两年多的变化真的是天地之别，以前会很容易被情绪卷走而不自知，现在却能够在情绪起后有所觉察，这正是我常说的三个阶段的进步：不知不觉、后知后觉、先知先觉。
情绪是人人都有的，也会被情绪所困，但能够觉察并释放掉的却不多，大多会情绪化地处理一些问题，让本来很简单的事情变得更复杂，也更难处理。
看过一个视频，视频中两辆车前后停着，也不知道什么原因，前车的男人一直指责辱骂后车的人，但后车的男子并没有回话，前车的女人气鼓鼓地下车，情绪激动地骂着后车，那女高音很有穿透力，周围的人不断地劝着，越劝女人就越来劲，还动起了手。
后车男子忽然像发了疯一样，把女人摔倒在地，然后追着前车的男子打，最终，将前车两口子都放倒在地，女人没了嚣张气焰，男子忽然坐地大哭，还喊着：杀人啦！
后面的处理就自行脑补了，我看到只是一件简单的事情，只需要就事论事地谈，有法依法，有理依理，有情依情，也许是后车的男子有问题，但根据相应的程度来处理，或是赔款，或是道歉，我想，最终也不会出现这样的问题、
想起这样的例子只是有些极端，更容易把这个问题看清楚。生活中的本来面目就很清晰，只是因为有情绪后的眼睛让人如雾里看花，其实，就是不能自主自己的心灵。
当然，出现情绪也不是十恶不赦，而是要通过情绪的来与去，发现它的可变性，然后慢慢就会从情绪的漩涡中脱身而出，这时候，就会有一种通透的眼光来看清事物的本质。
想起那次因为保安借着各种条款来要求我做些事情，我就看着自己的情绪爆发出来，而失去了控制。侄女问我，你也有情绪啊。我告诉她，情绪人人都有，但能够不被它所转才是功夫，而时不时地出现的情绪才能检验自己是不是进步了，这时候不要怨叹也不要气馁，慢慢转变终究会摆脱愫绪的控制，成为自己心灵的主人。
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