第三章 习惯与环境
良好家居环境益健康
人的一生,大约有一半的时间是在房间里度过的,良好的生活环境十分重要。
起床后不宜马上叠被子
将被子翻个面,让被子中的水分、气体自然散发,过一小段时间后再叠被子。
还要经常把被子拿出去晒晒太阳,利用紫外线消毒杀菌。
冲厕须盖马桶盖
厕所门要关着
卫生间一定要保持良好的通风,有窗户的卫生间要经常开窗换气。
良好家居环境益健康
人的一生,大约有一半的时间是在房间里度过的,良好的生活环境十分重要。
起床后不宜马上叠被子
将被子翻个面,让被子中的水分、气体自然散发,过一小段时间后再叠被子。
还要经常把被子拿出去晒晒太阳,利用紫外线消毒杀菌。
冲厕须盖马桶盖
厕所门要关着
卫生间一定要保持良好的通风,有窗户的卫生间要经常开窗换气。
本文标题:20190319 花猫读书224 小习惯大健康3
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