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春困夏乏秋盹冬眠，原本就处于焦虑时代，又到了睡不醒三月，怎么能睡一个好觉呢？
01
“再不起床，工作就没啦！小狗会饿死！朋友会耻笑！社会会唾弃！起床！起床！！起床！！！”朦胧安静的房间突然想起振奋人心的铃声。
微亮的天空洒落点点光辉透过淡紫色窗帘，天蓝色棉被下露出的一对男女，他们眼睛紧闭但微微转动的眼球，已经表明他们被铃声闹醒。
男人翻了个身子，嘟囔：“玫玫，快将闹钟关掉。”
这时女子伸出手，胡乱摸了摸将闹钟关掉。“现在时间：六点零一分，今天天气晴，8到17摄氏度。”手机里传来温馨提示。女子将手收回来揉了揉眼见，坐了起来，看来是准备起床了。
“我昨晚做了一晚上梦，感觉好累，浑身酸软。”已经清醒过来的女子小声向旁边仍然睡着的男人抱怨着。
“那你再睡会儿。”
“不行，我要起床做早饭，读书！”女子似乎彻底清醒了，从床上爬了起来。
02
“锅里是什么？好香啊。”男人从房间走出来，看见坐在沙发旁边的女子，随口问着。
“熬的皮蛋瘦肉粥。”女子从书堆里抬起头来回道。
“你今天看的什么书？”
“《牧羊少年奇幻之旅》，起来了就去刷牙吧，早饭已经做好了。”女子说着就将书签插入书中，收好笔记本，往厨房那边走去。
“你昨晚做了什么梦？”饭桌上，男人这样问着。
“我梦到我遇到一位老作家，他说我这本小说写得很不错，但是人物形象设计方面存在极大的缺陷，有些人物设计的太完美，说我这写得是童话，不是小说。”
“你这是日有所思夜有所梦，别老是去想你那小说，有什么用？不如安心睡觉，好好过好每一天。”
“这个时代原本就是焦虑，如果我不努力，不去争取，我将会被社会远远甩开，这世界根本就没有张开眼睛就看得到、伸出手去就能够得到的，我只有努力去让自己变得比过去的自己更加聪明。”
“是，是，是，你说的都对，所以晚上才会睡不着。”男人的态度让人恨得牙痒痒，但又没有实质性的不对。
03
滴答~
男人立刻拿出手机刷新着。“‘今天是世界睡眠日，中国人平均睡眠时间9小时。’这说的绝对不是你，也不是我。看你，每天十一点上床，还要刷新微博热点，给你的粉丝回复，等真正睡着也到了12点吧，然后早上6点又准时起床，晚上还要做梦，你说你这一天天的，睡了几个小时？”
“身处在焦虑时代，怎么能睡个好觉？”女子没有说话，心里却陷入深思。她想起了曾经看到几个提高睡眠质量方式：用看书或听音乐来代替手机使用频次；用体能锻炼来减少压力感；睡前做做伸展运动平静身心。
女子想起，自己每天睡前状态确实如男人说的那般，焦虑的本质来源于比较，就是我和别人不一样，我要比别人好。原来那些自认为焦虑都是没有守住自己内心、强加给自己的。
女子看着没心没肺、一脸精神的男子羡慕极了，“改变自己从今天做起！”女子在心里决定从此按时睡觉、睡好觉！
蓼草扬 ，成都女子，
喜欢用文字抒写女性日常生活，
有尖锐深刻社会问题，
有琐碎温馨点滴，
还有比小说更精彩的故事。
用心码字，用文传情的我，
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蓼草扬（微信号：gh_55f1fe0c61a9）
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