精读营day5如实记录的价值

作者: 我是银璃 | 来源:发表于2018-05-17 22:08 被阅读6次

《好好学习》

734字

【如实记录的价值】

年纪越大记性越差,很多事情都不记得。甚至每周写周报也成了十分痛苦的事,各种翻邮件、找邮件。

为了解决这问题,新建了一条印象笔记,每天记录一下当日工作成果,但总觉得差点意思。

一个月前遇到time meter,惊呼:神器啊!以事件为线索的时间记录app,再也不用担心不知道我的时间都去哪儿了。

这就是记录的第一个作用,如实的反映过去。生活中大多数情况下,我们靠大脑记忆发生的事情并不靠谱。很多时候要么想不起来,要么虚构记忆。因为回忆本身其实是大脑对过去经历的重构,尤其我们会根据现在的情况,不自觉地对过去的想法、做法进行扭曲解读。

4.17-4.30 5.1-5.17

如实记录的第二个价值是:方便我们做定期回顾。

从4月17日开始,我的事件-时间记录到今天正好一个月。从这一个月的事件-时间记录,可以看出来我各模块的时间花费占比变化情况,可以从哪些方面着手做哪些调整等等。

记录还有第三个价值,那就是:记录的时间越长,就越可能让我们看到更深层的规律。

精读营day5如实记录的价值

不知不觉已经坚持记账1553天,从开始工作后没多久就开始记账,直到如今。每天花一两分钟,也不费劲。

最初的动机也只是因为刚毕业手头也不宽裕,想着不要一直月光。记账能放大每花一笔钱给我带来的冲击,也就能更省钱。

但时间拉长了,反而能获得其他意料外的收货,尤其当时间线拉长了以后,我可以很方便地从历史数据中看到我的成长,收入和开支的提升水平,开支重心的变化等,从另一个维度客观反映了我生活和工作的转变。

而为了能更好地做记录,给大家分享几个小技巧:

01选择一个合适的工具,最好自带简单的数据分析功能。

02记录前根据自己的实际情况规划好记录类目,不要太多,建议不超过15个,而且最好考虑长久,以覆盖比较长的时间。

03简化记录,每天花的时间不要超过十分钟,否则记录容易变成负担,难以长久。

相关文章

  • 精读营day5如实记录的价值

    《好好学习》 734字 【如实记录的价值】 年纪越大记性越差,很多事情都不记得。甚至每周写周报也成了十分痛苦的事,...

  • 2018年5月复盘-记录时间的价值

    记录,能放大时间的价值 学习成长68小时 其中英语学习花了28.5小时,但精读营中后段就开始停了。工作太忙,精力实...

  • 《结束即开始》

    精读营成长记录0525 字数:1260 《结束即开始》 十天的精读营转眼间又结束了,没有犹豫直接报名参加的我,对于...

  • 给自己一个机会,你可以的

    ——惜时的精读主题营成长记录 01报名前的犹豫和决定 对于这次精读主题营的活动,我是犹豫了很久,才下定决心报名的。...

  • 如实记录

    今天是学习实验的第六天。 按照我的要求,女儿今天复习并重做前几天的数学错题。主要针对之前做错或限时情况下未完成的题...

  • 如实记录

    昨天早晨打了第三针疫苗,身体反应如实记录如下: 上午没什么感觉,照常洗衣服收拾卫生。 中午饭后,感觉疲倦,睡了大约...

  • 如实记录

    2022-2-28 星期一 晴有风 今天周一升旗仪式上,我们获得了干净有序模范班级;下午时怡霏说过几天要...

  • Day5——精读主题营

    《把话说到心窝里》5 书名:《说话的魅力》 字数 :657 同一件事情,你可以硬说,也可以软说;可以“正着说”,也...

  • 精读营成长记录

    18年,一直忙忙碌碌到了5月,尽管已经很忙,我还是参加了精读营,挑选了《可复制的领导力》这本书,从13-22号,精...

  • 精读营成长记录

    与书共舞,理解深刻 20本书里,我一眼就看中了《微习惯》,直觉上觉得有助我自律和有效的利用时间,也好奇微习惯是什么...

网友评论

    本文标题:精读营day5如实记录的价值

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cqnidftx.html