20190306 20:37课程笔记分享:
壮火 非常消耗体内的元气
壮火就是不平衡的火 外面很强 里面很弱 比如发烧这种火 不是整体性的
少火 是整体性的 阴柔 全面整体分布的
比如烧烤 要用少火 碳如果太旺，火势太盛 就烤不熟
而少火 绵绵不断 渗透到里面
要让身体常常处于少火的状态
每天经常熬夜 虚火跑上来了 壮火 上来了 头脑经常发热 口腔溃疡 面红耳赤
满面红光 心脏的阳气全部跑到头上来了
怎么恢复少火的状态？把上面的火降下来
站桩调息
重新分布
沙漠
白天热的时候非常热 六七十度 不毛之地
晚上 就很冷 两极分化
少火可以不断地烧 可以烧很久
仙鹤、乌龟
懂得少火生气 生生不息 绵绵不绝 源远流长
把火伏下来 导龙入海
把火潜藏起来 潜龙勿用
这样循环起来
日出而作
我们的灵魂 白天跑出来
魄 积德广业 行善积德
识 思想开始动
气 手脚开始动 气血就向外走
形 各种各样的行为产生
家
人
事
物
钱
这就是我们主要的学习生活工作场所
如果我们的注意力一直向外关注 注入太多 就像火一直往外冒 壮火 内就会虚
根基不稳
不能够只向外注入 还要循环起来 就会形成一个少火
一直往外走 就外强中干了
时刻要提醒自己 注意力要回来
出来叫自在
回去叫自由
自由的前提是自在
自在 是内在
自由是外在
当我们的魄力越大 就越自由
一起床的时候 就要有个愿望 思想开始动
属于阳的部分
潜龙入海用得少
整天睡觉的时候还牵挂各种各样的事情 睡不着
迷失了自己 就睡不好了
牵绊在外
站桩调息冥想是主动死掉
站桩动作停止 （其中一个法）
调息呼吸停止
冥想念头停止
我们要懂得主动死
当我们不会主动死的时候 就被动死
停止的点不一样 就是阴阳
多么美妙
被牵绊时赶紧转移注意力
回去的路 就是战略转移通道
否则极速消耗元气
所以要让它循环起来 变成少火生气的状态
网友评论