睡前，躺下进入直播间，不到半小时买了一个“自由心灵书写：通往自愈的旅程”21天深度写作训练营，为自己的行动点赞。对于我来说，能这么快去做决定都极少数，一般要买一个课，可能听了好多次的直播才会下定决心去买。
写作自己也一直在写，不懂方法技巧的写也能一定的疗愈作用，心情不好，写完会感觉好一点，但可能很难解决根本的情绪问题。有的语言不能对真人直说，但我们可以写下来，觉察到头脑中的想法。安全性、隐私性都高，只有自己知道。
可以在书写中️愤怒、恐惧、所有的情绪，想想都感觉非常的棒。把所有不能向他人启齿的话语，统统都写下来，来疗愈自己从前的创伤，大快人心。这个课非常的适合我，以前所有的苦都自己受，无人可倾诉，找到一个出口。
刚买准备来学习，认真跟着老师的节奏写起来，踏上我的自愈旅程。
有需要的朋友可以找我推荐，我非常的乐意！
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