如何做到“人生由我”

《人生由我》的主人翁梅耶马斯克，七十古来稀终于实现“人生由我”的独立与豁达，她的一生并非一帆风顺，她身上的诸多品质铸就了她即使面临烈火般的煎熬与考验，依旧能以积极的姿态实现凤凰涅槃浴火重生，令人钦佩。她有几点是非常值得学习的。

不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。你可以和所有年龄段的朋友玩的很开心，他们喜欢你，因为你迷人、有趣、聪明、自信，也许还有时尚。不要抗拒变老，这是不可更改的自然规律，变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信，这真实让人惊喜的经历。年轻从来不是脸上有没有皱纹而是有一颗年轻的心，一颗充满激情、冒险精神和好奇的心。梅耶用她一生的经历诠释了“永远年轻”这四个字。

你的幸运需要努力来创造，你有多努力就会有多幸运。梅耶直到70岁，每一分钟、每一小时、每一天都在努力的维持健康和身材。在吃青春饭的模特行业，70岁的她依旧是行业的网红，这不是幸运，这是她努力的结果。不要把运动健身当做减肥的救命稻草，不控制饮食都是空谈，过度的运动反而会给身体带来伤害。

不要放弃对新知的学习，努力做一些走出舒适圈的事情。学习新的知识也许会让你痛苦，尝试新的生活会让你如坐针毯，但是你应该给自己一个机会去尝试下，不要被年龄之类的东西束缚。

保持乐观的心态。沉湎过去只会让你变得毫无魅力，经常的抱怨会大家不胜其烦，开始纷纷远离你。时间是治愈一切的良药，不要一味的沉溺于打击中，感到失望就换个方向。给一个建议，每天花半小时回忆快乐的事情。这就需要我们平时加强感知，养成写情绪日记、成功日记的习惯，把每天快乐、有成功的事件记录下来，等到不开心了就拿出来看一看，是治愈的良药。