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【书写人生训练营】6组+Jessica +《感谢自己的不完美》

【书写人生训练营】6组+Jessica +《感谢自己的不完美》

作者: 漫薇米露 | 来源:发表于2019-06-23 23:47 被阅读6次

    与自己的童年经历和解,才能与世界更好的相处

    文|jessica

    小时候,看见别人吃冰棍,我很想要,我却妈说,小孩子不能吃凉的。看见别人穿漂亮的鞋子,我很想要,但最后付钱买下的一定是妈妈觉得结实耐穿的。

    渐渐地,我就不会和大人提要求了。因为我知道即使内心很想要,也是得不到,不去压制住自己的想法。

    印象最深的一次是初中,妈妈说要给我买件毛衣,让我自己挑。

    集市上,有一件浅粉色的穿绳的毛衣,特别喜欢。妈妈说,衣服不耐脏。还另外给我选了一件耐脏又结实的土掉渣的毛衣。

    我很恼火,明明说让我自己选,每次又这样言行不一。给我希望,又这样蛮横的压制,还不如别让我挑,直接买回去。

    我以为我妈看我生气了,会哄哄我。然而我想多了,我妈说不要拉倒,回家。

    没错,最后就这样两手空空又生气的回家了。

    更可气的是,回家后我妈还让我给她摘菜,不干不行的那种。我一边摘菜一边把菜使劲摔在地上,在内心用了最难听的词语来咒骂我妈。

    最后还是我爸发现了我的异常。问我妈我怎么了,我妈说了事情的经过。我爸说:你现在就带她去买!可是集市早就散了。

    我妈不给我买毛衣的时候,我没有哭。爸爸说给我买的时候,我却哭了。

    哭我没有买到那件毛衣,哭我为什么分到这样一个蛮横的妈妈,哭我居然有幸分到这样温暖的爸爸。

    现在,我早就可以随心所欲的买喜欢的鞋子衣服,但是再也没有那种想要的感觉了。

    长大之后才发现,我居然活成了最讨厌的妈妈的样子。我没办法与我妈和解,自然也没办法与自己好好相处。

    我以为,一辈子就这样了。

    没想到,有一本书却让我意识到问题,并尝试与不完美的自己相处,这本书就是《感谢自己的不完美》。作者是毕业于北京大学心理系武志红,也是国内知名心理学家,心理咨询师,广州武志红心理咨询中心主办人,著有多本心理学畅销书。

    这本书从几个方面讲述了心理问题的产生,以及应对,让我们学会接纳自己,与自己和解,让自己的心灵回归自由。

    ※意识到自己的问题

    坏习惯是一个人的人格的一部分,接受它才能更好地改变它。

    以前,我在自己心目中:自己没有什么问题。

    但是,我在别人心目中:人不错,就是不会好好说话;不会穿衣打扮,弯腰驼背,等等问题很多。

    我曾错误的认为一个人只要是善良的好人,那么其他不恰当的行为都是可以被原谅。所以,每次别人说我,人不错,但是如何如何的时候。我就会在内心肯定自己,还会对自己的客观问题视而不见。

    我常常对别人尽心尽力,最后,往往一句不中听的话出口,就让自己的付出毁于一旦。

    有一次设计部来了一个实习生,公司安排我带着实习一段时间。

    结果因为一个小事,太粗心,没做好。我就为她好的样子的说了几句,也没觉得说什么重话,但是,人家却哭了。

    后来,我这里的实习期过了,我们再见面,就有点不尴不尬。

    刚和我老公认识的时候,他说我不会买衣服。我却觉得,你懂什么。

    每次公司聚餐,大家合照的时候,我却不愿意看自己的照片。因为我服装雷人,仪态也差。

    直到生了女儿之后,有一句话惊醒了我:父母是孩子最好的老师,父母什么样子,孩子将来也是什么样子。

    因为是女儿,我只好把自己的仪态和衣服拿出来研究。不得不承认我老公的评价是客观而正确的,我的确土,不会穿衣打扮。

    发自内心的认识到自己的问题,我才开始纠正自己的问题。

    ※挖掘自己问题的深层原因

    可可·香奈尔有一段不愉快的童年。她的父亲是兜售杂货的小贩,母亲是个村妇。出世时,父母尚未正式结婚,她对自己是个私生女这件事耿耿于怀。

    后来母亲去世,不负责任的父亲把她们姐妹送往修道院。这残酷的事实,让她朋友说:“我不喜欢家庭。我们出生在一个家庭,但我们不是跟家庭一起生的。”

    她在以后的日子里,总要极力撒谎来掩饰那段悲惨的童年生活。

    读完这本书之后,我会想,我这些问题的根源在哪里?

    想来想去,我有了一个答案。

    我的爸爸被所有的亲戚朋友评价为:人是好人,就是有时候不会说话。

    而爸爸是我内心所崇拜和想要成为的人。

    记得去年,弟弟回老家办事,爸爸也跟着回去了。和大家吃饭聊天时,爸爸说:我在青岛呆的够够的,像蹲监狱一样,不自由。

    弟弟很尴尬的说:你想回老家住的话,那就回去吧。

    其实爸爸平时,在孩子们身上没少出力。接送孙子去幼儿园,带孙女出去玩,还帮忙接外孙女。买菜,擦地,很多家务都是爸爸在做。虽然平时付出了那么多,但是,在亲戚们面前一句话,就让儿子尴尬了。

    而我,就是爸爸的翻版。

    其实,这都是我们不愿意接受一个事实,有一对什么样的父母,是我们最大的命运。

    而如何面对自己不完美的父母,却需要我们好好学习。

    ※与自己的经历相处

    狄更斯的父亲是海军中的小职员,嗜酒好客,挥霍无度,经常入不敷出。10岁时,因为债台高筑,全家被迫迁入负债者监狱。11岁起他就承担了繁重的家务,并在皮鞋油作坊当学徒。还曾被雇主放在橱窗里当众表演操作,这样的童年经历,一般人很难承受。

    但是,狄更斯没有自暴自弃,坦然面对,用同痛苦磨练自己,还把不堪的童年经历积累成写作素材。

    他一生刻苦写作,最终成为知名作家。

    而我,因为童年被妈妈的粗暴压制,所以,长大以后,过上了另一个极端的生活,买买买。

    结果因为不合时宜的审美,不仅让自己很土,还让自己感受不到购物的满足和幸福,最悲剧的是让自己的钱包空空。

    有一个心理机构做了份专题调查,让幼儿园到大学的不同年龄段的孩子在一起畅所欲言,说出他们对幸福家庭的定义。前三项分别是:父母恩爱、父母充分尊重自己的意愿、父母真正关心和欣赏自己。

    从幸福家庭出来的孩子,多半自信开朗,不畏惧别人的目光,敢作敢当,处事有灵活性,共情心理很强,懂得理解别人的感受,与缺爱孩子的畏手畏脚,内向拘谨不同,是真会让人舒服那种。

    阿德勒说:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”

    我们每个人的童年,或多或少的都会经历一些童年的不幸。

    但是,我们不应该让自己一辈子活在童年的不幸遭遇中。

    应该试着与不幸和解,让自己强大,才能像那些幸福家庭的孩子一样,更好的与这个世界好好相处。

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