今天去看望了一位朋友，她的手看起来有点抖抖的。谈话中，我注意到她双手都有长时间地插在口袋里，可能习惯了吧，不想别人看到抖抖的样子。
上次回国的时候，我也去看望过她，那时候就发现她有点手抖抖的。她说不算很厉害就转了其他话题，我也不能多问，那是人家的隐私。但是，职业的本能，又驱使我旁敲侧击地问到了一些——便秘，骨质疏松，甲状腺，脊椎……
这样一串联，根源点就浮出了水面。我暗示性地让她要注意饮食，便秘是一个大问题，只有消化系统工作正常了，其他问题都会迎刃而解的。
朋友说她现在在服用中药调理，医生也配给她一些保健品在吃。看了医生配的保健品，是善存片。
这个问题就引出了我对身体表现出的震颤及其神经失调的思考，故有了下面的分析！
以上是《北美营养补充品评比指南》中的截图，摘自网络，此书我有，第三版，第四版，第五版的都有，每两年出版一版。
作者Lyle Mac William 先生既是一位作家、教育家和生物化学家，也是天然健康产品产业的顾问和公共推广者。Lyle Mac William 先生早年的科学训练经历使他热衷于从事氧化压力和抗氧化剂生物特性方面的调查研究。他的研究领域集中在放射诱导的自由基损伤和维他命E的膳食补充方面。
作为作者，Lyle Mac William先生创造性的作品已经被几家最优秀的营养生产公司所应用。他撰写的畅销书籍《营养补品比较指导》为广大的读者提供了对如今眼花缭乱的营养补品市场上销售的产品进行分类的可靠方法。Lyle Mac William 先生是加拿大政府前议员和大不列颠哥伦比亚省的立法委员。后来，按照加拿大联邦政府卫生部长的要求，他帮助政府建立了一个新的营养健康产品管理框架，以确保在加拿大人人都能够享受安全、有效和高品质的营养补品。
这本书成了我们营养保健品的字典了，北美市面上出现的前500种保健品，我们都会在上面查一下会有几颗星。各项指标排不上名次的，我们都不会去考虑研究的。
从营养学的角度来分析，如果缺少维生素B族和镁都会发生颤抖。实验显示，缺乏维生素B6时，手会发生颤抖；缺乏镁的时候，身体许多部位的肌肉会发生抽搐和颤抖。（摘自《吃的营养与治疗》中第151页）
还是那句老话：身体内的微量元素平衡了，疾病也会自然消失了。所以，我们要重视的是微量元素的平衡，来修复我们身体内被氧化了的细胞，这就是传说中的身体的自愈力。
有了疾病以后，如果说靠饮食中的微量元素是远远不够的，这个时候，要补充大剂量的、优质的营养补充品才可以达到修复细胞的作用。很多人不能理解其中的道理，这是正常的，需要一个过程的。
某人有严重的耳鸣现象，他没有直接跟我说起来过，我是从他和别人的谈话中听到的。其实，我一直怀疑他的耳鸣是和颈椎有关，曾经让他吃基本营养素（一套两瓶，一瓶是多种矿物质，一瓶是多种维生素），他不肯吃多种维生素，说吃了胃不舒服。其实他吃这些保健品时候，觉得胃不舒服，说明胃部也有些问题，需要先调理胃。
今天谈到神经系统失调的话题，不得不让我想起有次一个朋友说起他的父亲有这病，是家族病，他以后可能也会有。我对他说不管是不是会遗传到他身上，但是只要积极地预防，让病来得迟些再迟些不就好了。朋友被我说笑了，还说以后调理听我的，哈哈！
每年的4月11日，是世界帕金森病日，被世界卫生组织这样重视，说明此病已经日趋严重了，已经到了不得不积极宣传的地步了。
帕金森的患者在患病期间，经常会感觉到手脚无力，常常还没一会就感觉到累了，这是帕金森患者的一常见症状。同时全身无力感觉到累也是帕金森的主要症状之一。如果此时每天补充10~100毫克的维生素B6，身体便会感到强壮有力，发病在一年内这样做的效果是显著的。（摘自《吃的营养与治疗》中第151页）
但是，不管怎么说，我还是希望我认识的人和认识我的人都日益健康起来，都快快乐乐地活到120岁！
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