日常生活中的很多行为都直接或间接地与自尊相关，买一件东西或者说邻居的坏话，通常是我们在无意识中为了保护自尊而采取的行为，无论自尊水平是高是低。让我们来纵观一下每天发生的这些举动。
购物
人经常会谴责消费社会迫使我们不断购买或占有自己并不需要的东西。
商业目的和营销人员的巧妙手段当然在其中起作用，但之所以如此大行其道，大概是因为购物满足了表面看不出来的深层需求，尤其是自尊方面的需求。
购物就是为了提升自我价值。即使其效果短暂且不稳定。商人和广告商很清楚这点，特别是奢侈品行业，他们诱导你让你认为买了一件奢侈品，就跻身行家及优越阶层之列了。
周六下午的购物是不是提升自尊的“毒品”？不管怎样，优秀的店员总会想方设法拍顾客的马屁，抬高他的自尊，促使他开开心心地掏腰包。
“在我身上成了一种病态的嗜好，”某日，一位36岁的律师向我们讲述道，“我妻子说我是‘神经质购买’。我买的东西有些并不是处于实质需要，而是处于心理需求。
比如我给自己买了一个很漂亮的公文包，给我的事务所添置一盏昂贵的灯。一般来说，如果我的旧包没破，或是原先的灯没摔坏，我是不会这样乱买的。但当我难过或遇到挫败时，我就需要提升自我价值感。
并不是因为心情高兴所以买东西，而是为了安抚自己，堵住内心隐约的不快，提升自己在自己心目中的地位。30秒付款成功，就能拥有一件美观实用的新物件，无需任何努力，让我感觉很好。
（摘自《恰如其分的自尊》第263页）
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