某平台上的一个提问：“你对自己的身材长相满意吗？”截至目前有2256个回答！20%的回答者颜值高、身材好，优越感十足；80%回答者的图文展示，在我看来都是青春洋溢，可是字里行间透露出满满的焦虑！
与其被美掏空，不如提升认知
一副漂亮的皮囊似乎成了人生的通行证。大家是否记得2017年央视曝光了各地的微整形培训。无任何医疗专业背景，5天即可速成微整形医生!学习过程中学员相互在对方脸上注射；学完回家，朋友圈发条广告生意就会上门。那些求美者冒着失明、组织坏死甚至生命危险在这种黑工作室里进行着医疗项目！求美者们或许是一时被蒙蔽，不了解医疗美容的风险，但这也从一个侧面反映出追求美的动力是多么强大！
与其被美掏空，不如提升认知
影视明星赵丽颖产后上了热搜。赵丽颖被拍到产后全身穿着严实，且老公冯绍峰在旁陪伴。可是在评论区里看到这样的留言：“心疼冯绍峰，每天看一个矮矬肥。”演员张韵艺产后也被群嘲身材走样，可我感觉她散发的母性光辉更具魅力。这些明星被严苛的要求着，哪怕是产后哺乳期。而普通大众呢，有无数人在变美的路上，付出了健康乃至生命的代价!
与其被美掏空，不如提升认知
最近一条新闻，23岁女生，身165cm， 60公斤。因奉行“好女不过百”，网购了某代餐产品，半个月后，她出现了腹胀、肝区疼痛等症状。女孩父母马上带她去了医院，结果女儿全身多器官衰竭，并迅速发展为严重肝功能衰竭，医生建议肝移植。最后女孩手术成功，但药物性肝衰竭同时造成肾功能损伤，必须进行肾透析。女孩本属于正常体重范畴，为了追求身材而造成不可逆的伤害。为求美身体被掏空，真是得不偿失。
与其被美掏空，不如提升认知
“大个、苗条、漂亮、白”，在很多人心里似乎这样才是女人，否则就应该被开除人籍！影视明星为了上镜和作品自不必说，那是他们工作的一部分。可是普通大众也去盲目效仿，那就真是高估了外貌对普通人的作用了。之前和朋友探讨过外貌的重要性。我的观点，外貌永远只是锦上添花。在拥有硬价值（人品、学识、社会贡献、家庭背景、社会地位、财富等等）或聪明头脑的基础上，那外貌就是大杀器；否则，仅有外貌，那就会沦为消费品，淹没在时代的大潮里，泯然于众。年轻美貌的确是一种稀缺资源，但是对普通大众来说，与其过，度关注外表，不如更多的关注自己内心的成长，稳住内心基石，不从众，不盲目！随着年龄的增长，人在社会生活中需要的是良好的个人形象，而不是单纯的外表漂亮！
与其被美掏空，不如提升认知
谈到这里我想起了勒庞的《乌合之众》。书里阐述过群体的特征：由于某种诉求，人们聚集成群体的时候，个性和独立思考自觉的消失，在群体中很容易形成一种集体心理。大家无意识且无可抵挡的受着一种思潮的影响，相互传染！就如当下，由于对外表提升的追求，人们虽然天各一方，但是在心理上已经形成群体。媒体审美导向哪里，这个群体就向哪个方向进发。
而社会对审美和意识形态的塑造，背后都有深层的经济原因，进而引导出各种各样的消费需求。人的需求、意识形态、审美，都是后天塑造出来的；很多所谓美的观念都是被引导出来的。而主流媒体推崇的意识形态，背后一定有资本的加持！
人生应该向深度和广度不断拓展！尤其是年轻的朋友，更要把眼光放长远，你现在需求的，并不代表你二十年以后的需求。接纳现在的自己，做提升自己核心价值和竞争力的事情，为人生打造坚实的基盘。
至于如何提升自己，方法很多。我之前和朋友探讨过一个观点——在个人成长的道路上，可以把事情进行一个“满足——影响”四象限的划分，这样我们就会理清什么事能带来长期正向影响，什么事情是在虚耗自己。
与其被美掏空，不如提升认知
如图，大家可以看到，对应着“重要——紧急”要素，我给大家列出了“满足——影响”要素。
这里的“满足”是指做一件事的即时感受；“影响”是指这件事对未来的正向收益。
举例说明：
1）高满足、深影响：如与行业领袖进行一场深入对话；谈一场直击灵魂的恋爱。
2）低满足、深影响：如学习一项技能；阅读一本专业著作；练习写作。
3）高满足、浅影响：如吃美食、打游戏。
4）低满足、浅影响：如漫无目的刷视频；跟别人进行无谓的争吵。
高满足的事情能给我们的精神和肉体带来强烈的快感，我们就会持续不断的干下去，我们都需要这种即时的满足感。但是，在学习和工作中，要想取得阶段性的成果都需要我们延迟这种满足。也就是我们多做能够对未来产生正向深影响而且正向收益多的事情。
吃喝玩乐肯定比苦练一项技能或阅读学术专著来的爽。但是，强烈快感过后，是你被掏空的身体和精神。在我看来过度求美也属于第三种。所以，我们一定要多做产生“深影响”的事情。
第一种“高满足、深影响”可遇而不可求；但是第二种“低满足、深影响”的事，是我们取得进步绕不开的阶段。
还是那句老话“爱美之心人皆有之”！与其求美把自己掏空，不如提升认知，增强自己的核心竞争力。
愿大家都能接纳自己，享受生活之美！
生命如此宽广，人生雄美壮阔！
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