鸡汤文，也可以称之为“语言艺术治疗”。在社交媒体没有如此泛滥的时代，心灵鸡汤原意是带有精神安慰作用、具有励志作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文字内容。
网上搜索了相关词条后发现，原来它的起源还有一个小故事。它起源于60年代，一个名叫杰克.坎菲尔德的美国人从哈佛大学毕业后当上了中学老师，平凡度日，直到欠债十四万美元，每天靠面条过日子。45岁生日时，他用一张大纸画了一张万元大钞挂在墙上，盯着看，再后来因此而受到启示，决定开始 做个励志书作家。第一本书写好后，大约100个励志小故事，起书名时他想起奶奶熬鸡汤给他治病的场景，于是给书取名为《心灵鸡汤》。后来，陆续出版了多个版本的鸡汤系列，催泪+励志的套路，大受读者欢迎，作者还由此上了《吉尼斯世界记录》。
随着社交媒体的发达，现在朋友圈越来越多的人或拿来主义，或根据自己当下的心情自创一些励志的语句发布在朋友圈，慢慢的，鸡汤文开始成了一个稍带点戏谑和调侃意味的文体，而其原有的励志功效在慢慢减弱，甚至有些被我们称为“毒鸡汤”。
针对我个人的朋友圈数据观察，对发鸡汤文的人群做一个粗略的统计和细分
用户性别：日常发鸡汤文的女性占了85%以上；
年龄：20-45不等；
学历：从初中到大学各占一定比例；
地域分布：一线城市到四线县城都有：
发文频率：从一周三条到一月三五条不等；
内容输出方式：有两种最高频，一种以转文某篇励志短文+个人摘录，另一种以音频（多为励志歌曲）+个人内心感慨
根据我对这些鸡汤文主人的熟悉程度，将爱发此类字句的人的心理归为以下几类：
第一类：慨叹现境艰难，对现实中所遇到的困境束手无策，通过发鸡汤来激励自己的同时，也暗示看众，表达自己对生活保持的乐观坚强心境，这是一类；
第二类：对现境相当满意，认为生活和工作中任何难题都在自己掌握之中，且在某些方面获得的成绩让自己相当满意，通过发此类文展示自己的自信及美好的一面，这为另一类；
第三类：以朋友圈销售不同产品的微商或不同行业的创业者为第三类；
第四类：无力改变现实寄希望别人能为她带来改变。
第一类和第四类心理有些类似，苦于对生命的认知不够，生存技能不多也找不到方式和途径去突破，这些困惑可能会伴随一生，直到终老也找不出答案，而对于她们自己转发的这些鸡汤文背后的实质，也许她们自己都没能理解透彻，所以，这些字句，既改变不了她们的行为，也不能改变她们对生命的看法，因为没有行动力，这些个文字在她们眼里，就只是几个汉字组成的字句，时间久了，就忘了。
第二类，在大众看来，颇有些炫耀的意味，晒幸福晒成就的代表族群，这一类鸡汤部分是摘录某些名人的字句，某些是个人心理有感而发，看客需持客观积极的心态面对。
第三类纯属营销手段，是否高明，仁者见仁，智者见智，人家就是想卖点货，还能有什么害人心理吗？
最后说说我个人面对这些鸡汤文时的心理。
首先我的习惯是一个平时不看朋友圈的人，除非有人艾特我帮助点赞或家庭成员的朋友圈我会特意点开去看，另外平时如果工作需要需要分析某些行为会开放一段时间。
另外，年轻时候的我很讨厌在公开场合发表鸡汤文，那时的我认为这些激励自己的东西放在心里，然后去努力改变，找到自己想要的就好，为什么要宣之于众？也是在后来，才慢慢理解，每个人的生活都有很多不容易的地方，每个人都有自己的喜好，如果我不能包容别人的好与不好，觉得累的是我，而不是别人，于是开始看淡这些在朋友圈发鸡汤文的行为。
再来，我开始研究那些习惯用短短一行字来表达背后诸多艰辛的励志故事，把它当成一项技能来研究，同时尝试与之交流，从中学习其可取之处。并把这种行为用来练习输出文字的某个方法。
最后，愿世界和平，每个人都不再需要这些鸡汤的鼓励和安慰，而能在自己当下的生活里找到平衡点，好好生活，活出真实的自我！
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