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A【周检视】14组张莎2019D12(190603-0609)

A【周检视】14组张莎2019D12(190603-0609)

作者: 张莎0607 | 来源:发表于2019-06-14 05:50 被阅读1次

【修订90天践行2.0目标】

  1. 养成阅读的习惯:每天2个番茄钟阅读
  2. 养成运动的习惯:3-4次/周运动 瘦身目标至58kg(60.9 by6/13)
  3. 养成输出的习惯: 周检视/月检视/4篇读书笔记
  4. 坚持早睡早起

因为做周检视有延迟,本周就先简单记录下。
【本周检视-八大关注】
1.身心健康
0604#跑步4km
早睡坚持的还不错,早起在家的几天都在6点多起床(每次外出感觉时间不那么好掌控,也会相对懒散一些)

2.家庭生活
0604#小佳周岁照
0605#带老妈去耳鼻喉科医院看眼睛,有所好转
0606~0612#返乡 在家过端午/过生日,和久违的弟弟取得了联系。

3.事业精进
本周工作时间短,在节前处理好了一些客户的事宜。

4.效能提升
本周效能感觉提升不明显,回沪反思整理重新再来。

5.财富管理
本周开销不大,无冲动超前消费

6.学习成长
看完《异类》,一个人的成功不仅和自身的努力息息相关,还和家庭背景,地理位置,经济情况,民族文化等都有关系。飞机失事和民族的权利距离指数有很大的关系,很惊讶。做好自己, 给下一代创造良好的生活和成长的环境。
开启阅读《吃掉那只青蛙》

7.社交人脉
0606#见老同学南瓜和宝宝还有阿姨
0607#见老同学HF,偶尔回忆下青春
带小佳宝走访先生家附近的邻居。

8.反思整理
准备启动一年见一次好朋友的计划。每个读书时期都有最要好的朋友,这些友谊是需要延续的。
看《吃掉那只青蛙》有触动,不拖延,尽快清空OF。

【本周有待提升的地方】

  1. 外出时间段的时间管理(在家其实就没有很多必须一定要做的事情,节奏也很慢)
    2.OF没有及时清空,有拖延

【本周小确幸】
1.回家吃了一回正宗的米粉,哈哈
2.见了好久没见的同学,聊聊近况

  1. 小佳宝的第二次长途旅行圆满结束。

下周加油,需要恢复的到正常的节奏上来!

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