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寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压

寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压

作者: 简单生活的菊子 | 来源:发表于2021-02-06 22:21 被阅读0次

工作的压力,生活的重负,世人的讽刺嘲笑,对人生未来的恐惧,只要拿出其中的一件,都会身心俱疲,难以招架应对,何况要承受,这积攒到一处的呢?

学着让自己压抑的灵魂,去寻找宣泄的地方。可以读书、记笔记,让书中的人生哲理和谆谆教导,涤荡自己的心灵变得更加纯净。

可以去散步,孤独的走在公园幽幽小路上。看风吹杨柳,小花绽放。草儿青青,小鸟啾啾。大自然的风景,亦是心灵的风景。

可以去健身,让沉重的思想和压抑的心灵,随着运动后的大汗淋漓,倾泻而出。

还可以去听歌、唱歌,让舒展、动听的音乐,拨动寂寞心灵深处的那根弦,静静的沉醉其中。环境压力下,音乐是浮木。。。

是啊,为什么要让自己活得这么累,身心俱疲呢?学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏。

张开双臂,深深的呼吸新鲜的空气。是该好好的放松自己了,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。

最困难的时刻也许就是拐点的开始,以平常心看世界,花开花谢都是风景。

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