她73岁被誉为“中国最美瑜伽奶奶”,从60岁开始练瑜伽,已坚持13年。瑜伽让她的体态轻盈,气色红润。
今年的健康复利计划就是坚持练瑜伽。刚刚跟着KEEP做了背部缓解,由于久坐脊柱和颈椎会不舒服,做完以后真得觉得背部轻松柔软了许多。希望自己的体态和气质也能随着时间改善。人家60岁才开始,我现在一点都不晚!加油!
刚刚烤了毛毛虫面包,最近这个小东西在幼儿园不吃饭,每晚回来都要吃面包,还振振有词的说别的小朋友也不吃。明明想去游乐场,还偏说自己要去旁边的图书馆看书。现在的小朋友套路都这么深了吗?
今年的健康复利计划
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