文/果果宝儿
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爱吃炸食的我，现在已经将它们排除在外；辣味的菜式也已与它们绝缘；不易消化的糯米八宝饭也只是浅尝几口；雪糕等冷冰的食物，在夏日里也只是奖励自己时起偶尔吃上几口。
好吃的东西很多，爱吃的零食也很多，但是，对于它们，再也不似以往对它们来者不拒。
如若是换作十年前，亦或二十年前，即便是刚做完痔疮手术不久，依然会兴致不减地满足享有的食之欲望。手术前的战战兢兢，手术后的疼痛难忍，个中痛苦的过程在离开医院后早已忘得九宵云外去了。
该喝酒的时候放开喝，辣，热，炸食照常不落下。
美食不入嘴，岂非难为了自己？
或许，潜意识里认为身体能够把控，疾病的风险好似星星月亮也与我离得甚远。
人或许都得经历阶段的考量，完成一个又一个从不成熟到逐步完善的过程。
经历是一道很好的自省良剂，不用额外地花费精力说教，自然明了。一桩又一桩的阶段转换着，才知道原来人不过是个脆弱的物种。
熬夜对我来说是司空见怪的事。睡眠时间远不足于正常标准，午夜十二点在夜里敲着字，用着夜晚能触发不少的灵感作为延续着说词。而后又顶着两道重重的黑眼圈昏昏地起床。
随着不良作息的养成，身体的不适开始发出警告，原有的头痛症状越发明显。
人也只有在生病时才会感到拥有健康的重要。当难受地敲击疼痛部位，当用风油精一滴滴擦拭前额时，当一遍遍泛着呕酸，头冒冷汗却无力缓解时，镜子里的脸苍白得没有血色。
此时，小宝将门开着一道口子，“妈妈，你生病了吗？”
我努力让自己笑起，“没有。”
大宝的琴声阵阵传来，小宝仍旧站在那里，用她圆圆的眼睛看着我。
参与到孩子的成长是件很幸福的事，与他们行经的每个阶段都是一笔难以衡量的精神财富。
这些一起走过的美却是时时想要抓住的存在。
时光盘旋，家人的脸也在眼前慢慢地流转着。
虽然被掏空的胃再也没有一点存量，虚脱地握着小宝伸出的手，心已是暖洋洋。
世上没有百摧不禁的身体，也没有胡吃海喝之后仍然健康的体魅。处于上有老下有小的夹层，身体已经不再是独有的个人问题，它已经关乎着一个家庭的喜乐悲欢。
37岁的刘凌峰，为了事业的成功，也为了使家人有更好的生活，发紧箍条，加班加点，出差频繁，更甚创造了他连续工作70个小时的极限。在长年累月的身体透支下，将生命消耗为零。
浙江一名27岁的二胎妈妈白天忙于照顾孩子，在孩子睡下后，深夜通宵玩手机至凌晨，被发现猝死于家中。
当周围以真实的结果回馈于自身时，不可挽回的教训却是沉重地打击着概率极小的自我思想。
爱其家，责其身，当它已上升到家庭的一份责任时，你会发觉所有对其有影响的物质已悄悄地至你的身边远离。
为着健康加油，为着责任走起。
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