2022.4.14（星期四）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/76。
农历：三月十四 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘
3.
昨日三只检视
1.冥想25min✔
2.凯格尔运动✔＆肩部·扩胸运动✔＆头部保健✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.感觉先生心里痒的，有点快绷不住了。做女人真难。(*￣rǒ￣)抠鼻屎
2.意料之中接到了社区的电话，针对性的报备。
3.为了凑热闹，右乳也起了溃疡。(ㅎ.ㅎ)
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1151天0414-2022
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cthwsrtx.html
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