坚持健身带来最重要的好处就是可以强身健体。如果你仔细观察，你就会发现，一个长期健身的人和一个从来没健身或者短暂健身的人。他们的形态，言谈举止都是不一样的，还有气质方面。
经常健身的人，会面红桃花，就是看起来相比较不不健身的那些更加精神，更加有神气，而且走路会给人家一种很健硕虎虎生威的感觉，走路带风，就是你在一群学生当中，你是可以很简单的一眼认出他是普通的学生还是体育特长生，他那个外形和那个气质方面都不一样的。除了强身健体之外，还有一个很对于尤其是对于女孩子很好的一个作用，就是可以练形体，可以让你的身材比别的女生更加的完美，更加的好，比如说你们同样是同样的体重，同样的身材，同样的小蛮腰，但是如果你有A4腰，跟别的小姑娘的那个平平的肚子，那个感觉是不一样的。那些男生看到别的小姑娘平平的肚子，较好的身材的时候，会觉得这个姑娘身材很美很正，但是看到你的时候会觉得你的身材很性感，很有气质。并且会给你增加一定的力量，比如说你在外面遇到坏人，一个不健身的人和一个健身的人，遭受到同样的事情，一个不健身的人他的逃跑几率是50%，而你的逃跑几率就会有70%，这就是差别。
而对于男生来说，有一副健康的身体和一个比较良好的体魄，能够更好的保护自己的女朋友或者亲人，或者能够吸引更好的异性。女孩子都喜欢肌肉，但是又不怎么夸张的肌肉，而这样的肌肉在日常的健身中就可以练出来，比如说8块腹肌，这不需要高强度的训练，只要你经常健身就可以练的出来。相信我，在同样的选择之下，女方一定会选择有8块腹肌的那个男生。
网友评论