学习——冥想

最近，花了两百元进了朋友推荐的群学习。

进过很多的线上学习群的我知道，任何的付费学习成长群，自己不投入都是没有用的，但是，只要你去学习肯定就是有用的。

这次，刚进来，就有我比较喜欢的14天个人疗愈，主要是冥想。

冥想会有用吗？

其实，冥想就是跟潜意识沟通的一个方法，在我这里是很有用的。虽然，很多时候我会睡着，睡着就没有用了吗？不是的，浅在的能量流动起来了，就会帮助解决问题。

在我睡了几天后，最后的一个冥想，想象自己的状态，我看到自己困在一个迷宫里，我知道迷宫肯定有出口，可是我不想出去。我问自己，为什么？我突然感觉到一阵悲伤，一阵无力，不愿意去跟外面链接。

觉得外面的关系很麻烦，宁愿一个人待在那里。

后来，还有几次冥想，我看到一个孤单的背影，一直走，不愿意留。我知道那就是内在的自己，有一股悲伤的情绪没有处理。

当我看到自己的悲伤的时候，我看到群里有人聊天，说她不想改变，感觉她的那种“示弱的模式”也挺好的，虽然有时候会觉得有点委屈。

老师问:“为什么不想改变？改变的话会发生什么？变得更好会怎么样？我为什么不想变得更好？”

这些问题，是无力的时候，成长最好的推动力。

当我问了自己很多遍这几个问题以后，对于有些事情我终于不想就这么算了，开始跟周某人吵架。

这段时间确实跟他吵的比较多，对，我需要更好的亲密关系，更好的家庭关系，这个不是我一味的忍让，逃避就可以得到的。

我需要的是主动改变一些自己的行为习惯，我在意的事情，我不会假装不在意，或者不想将就。我想要的东西，我更积极地去获取，比如游戏，更多的家庭互动。

比如，今天一群人拿一些野果子玩打战游戏，就很开心。虽然哥哥妹妹摔了很多跤，衣服脏得不行。

比如，看着躺平的周某人不爽的时候，我就去抱他一下，顺便在他屁股上揩点油，不依也得依着我那种。坚持一段时间后，他看到我来，就老老实实把自己“贡献”了。

有了游戏和互动，结果，就是一家人都开心了，感觉一切都变了。

最近有感觉到有友友，在家庭里有些被动，有种无力感，所以特别写了这篇文章，希望她找到力量去改变现状。生活嘛，就怕有些幽默的人搞事情，鼓励她搞起来。