修行，获得幸福的是自己

每个人的人生都是喜忧参半，有顺途有坎坷。有的人感觉生活幸福，有的人感觉不幸福。

很多人走上修行之路，是生活中遇到坎坷，自己无法跨越，从祈求佛祖保佑开始的。能够祈求佛祖保佑也是与佛有缘。渐渐地佛会进入到我们心里，我们从外求逐渐地转化为内求，求自己心里的佛。

幸福是内心的感受，是期待被满足的愉悦。期待与满足是天平的两端。期待是我们内心的等待，是内在因素；而满足则是外界能够给予我们的，是外在因素。期待与满足改变任何一端，都能够改变幸福指数。

修行，在于改变看问题的角度，从而使我们内心降低对外界的期待值。没有了期待，满足也就变得没有意义。就像不饿，再去吃饭就没有意义；只有饿了，有吃饭的期待，吃饭才有意义。没有了期待，也就没有了得不到的痛苦，从而提升了自己的幸福感。

佛说，平淡是福。就在于平淡的生活少有期待，因而也就少有不被满足的痛苦。没有痛苦的生活，自然是幸福的。

生活中，难免有不平之事，我们既要积极努力地去争取公正，也要有一颗宽解之心，即行动上积极努力，内心不去期待，得之便是一份喜悦，不得也于己无伤，而不是相反。

修行的根本，在于我们改变了对事物的认识。改变认识是一种内心的转变，内心变得淡然，更理解生命的意义，对外界的期待越来越少。少有期待，也就少有期待不被满足的痛苦。世界本就是苦乐参半，我们脱离了苦海，自己的幸福感自然也就增强了。

修行，获得幸福的是自己。

人的一生，是一个追求幸福的过程。幸福不在别处，幸福在我们的心里。追求幸福，从修心开始、从修行开始。