问自己以下的问题,只给2分钟的时间回答:你能够说出多少件事,是在最近的2个月之内与你的配偶——
两人很开心地一起做
约在60-90分钟内完成
不用花钱或者只花很少的钱
好好地计算一下,以下是关于答案的解释。
4件或以下:赶快做些事,你的婚姻亮起了红灯
5-8件:两人的相处只是维持不下滑,但是可能已经下滑了还没察觉
9-12件:应该添加更多的乐趣,有空的时候,两人多坐下谈谈,找出更多的提升空间
12件以上:恭喜你,记得常做检讨,确保两人关系维持在健康的水平
黄金时间就是两人一同做些开心事的时间。这些事不是为了工作或者需要向人交代,而只是为了两人关系的真正提升。每对夫妻,每周都应该有黄金时间。做这些事不应花费很多,其实最好的事往往都是只需花很少钱的,正确的原则是:促进两人关系的因素,应该来自两人之间而不是两人之外。很多关系不好的夫妻,以为花一大笔钱旅游便可以有改善,他们只不过是找一个昂贵的地方吵架而已。反之,如果他两找一个又穷又苦,吃不好,又没好风景的地方住上数天,他俩的关系反而会有机会提升。
数不出12次黄金时间的朋友,跟随以下的步骤做:
(1)第一阶段:两人找一个优雅宁静的地方坐下,准备一张纸,一支笔
(2)每人轮流写下一件事。这件事是他/想两人会一起开心地做,60分钟~90分钟完成,不花钱或只花很少的钱。他写的时候,对方不得反对、批评、否定或者质疑
(3)两人轮流写,待纸上有了20件事,然后展开第二阶段
(4)第二阶段:两人看着纸上的每一项,说同意或者不同意。只准说这两句之一,不说其他话。两人都同意的事留下,只有一个同意的删掉。
(5)待看完了纸上的20件事,数一数留下的有多少,若不足12件,另外找一张白纸,重复第一阶段。
终于两人有了一张黄金时间事项清单,每星期都找一些时间去做一两项。3~6个月后,在做一张新的清单出来,两人应约定:不论多忙,黄金时间享有优先。这是把婚姻关系看的比其他事情更重要的表示。
我们不要以为花钱才能看到乐趣,两人之间的乐趣,是在共同探讨、共同坚持中培养出来的。想想你们居住的城市有些什么地方你俩没有去过,光是运动你俩便可以说出至少20种吧?还有中国的文化项目你俩也应该可以说出20件以上吧?在想不出,便去重温初恋时的活动吧!只要抱着一个“不试怎么知道不好玩”的态度,便能找出新的乐趣,滋润两人的感情。
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