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原来共情是这样的——重生day17

原来共情是这样的——重生day17

作者: 青春的光 | 来源:发表于2024-01-16 18:45 被阅读0次

昨天在贤航老师那里发现自己对感受和情绪是如此的忽视,也对孩子的情绪和家人和周围人的情绪如此的不懂;

懂,就是爱;

而我本以为对孩子深深的爱,并不是真的爱,或者是孩子需要的爱;

看见这一点,对自己的盲区的打开,让我醍醐灌顶,也让我感受到了深深的愧疚;

从姐姐那么小开始,到弟弟这么小,每次发生冲突,究其原因,其实更多是自己没有懂得孩子的情绪,没有懂得自己的情绪,这种忽视,让我关注事情的发生,而没有关注人的感受,所以冲突中,彼此都在受伤;

同时,因为自己是大人,所以在冲突中会给孩子冠以不听话,不好管等等的帽子和标签,也以此为借口惩罚孩子,原来根本的原因和问题我并没有解决;

从看到这一点开始,我需要每天写情绪日记,慢慢的学会去看到孩子的情绪,去理解和共情,让孩子能够真正感受到妈妈的爱;

感恩:)

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