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【护肤】瘦脸/减肥

【护肤】瘦脸/减肥

作者: 6b2babaa7a73 | 来源:发表于2019-05-17 16:39 被阅读0次

    以下配方主要摘抄于书本的经典用法,不一定适合每个人,请结合具体情况后使用。

    如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询,或者咨询我们私人定制芳香疗法

    想要打造紧实小脸

    「小脸」除了上镜头好看,视觉年龄也比实际上小个几岁,这也是为何大家总追求精致小脸。市面上瘦脸的方式很多,透过精油可以如何甩掉浑圆下巴?如何加速瘦脸呢?

    搭配1:玫瑰天竺葵2滴+迷迭香2滴+葡萄柚1滴+葡萄籽油10ml

    搭配2:薰衣草2滴+迷迭香2滴+丝柏1滴+葡萄籽油10ml

    搭配3:花梨木2滴+迷迭香2滴+葡萄柚1滴+葡萄籽油10ml

    作法:右手指轻轻压在右边太阳穴上,左手则由右手下方沿着耳朵下方滑过下颔骨,由右到左,左手指停留在左侧太阳穴轻压。如此左右两手交替进行按摩。交替5-8次,可改善脸颊至下巴的线条,预防双下巴的浮肿,增强淋巴的循环效果。

    来源《做自己的芳疗师》。


    不怕瘦不下来,活血香氛泡澡

    少吃还是瘦不下来的人,或许是因身体寒凉所造成的肥胖。建议选择具活血功能的精油来泡澡。

    配方(4次用量)柠檬精油7滴+绿花白千层精油3滴+天然盐200g

    方法:在天然盐当中加入精油混合后,取50公克放入37〜39°C的热水中。泡澡时一边按摩腹部,效果更佳。

    来源:《芳香療法對症輕療癒全書》。

    肥胖症

    要推荐一份通用的减肥配方是很困难的。日常的保养才是重点,只靠着喝一两种纯露,是没有办法让人拥有梦想中的身材曲线。但是饮用纯露可以促进代谢,达到净化、利尿与排毒效果,配合减少摄取糖、䴲质或乳糖,最终能达到令人感觉良好的状态。

    建议处方:帮助促进代谢与调整饮食习惯的适用纯露。白玉兰纯露、檀香纯露、杜松纯露、茉莉纯露、冬季香薄荷纯露、锡兰肉桂纯露、马鞭草酮迷迭香纯露、欧洲赤松纯露、鼠尾草纯露、永久花纯露、格陵兰喇叭茶纯露、丝柏纯露。

    使用方式:选择以上3-5种纯露,以1-2汤匙复方纯露加入1公升水中,1天内饮用完毕,持续40天;如果需要的话,可以再重新开始疗程。

    来源《純露芳療全書》。

    女性体重过重 

    涂抹:丝柏1滴+杜松1滴+马鞭草酮迷迭香1滴+桉油醇迷迭香1滴+大西洋雪松1滴+琼崖海棠油5ml。每天两次,将本配方涂抹于腹部、下背部及太阳神经丛(肚脐上方)。 

    口服:柠檬1滴。将精油滴在方糖上,含于口中静候溶解;每餐饭后口服,每天3次。

    来源:《芳香療法應用百科》P342。

    消脂/瘦身

    按摩全身后进行泡澡,藉由提高身体代谢率来达到瘦身的效果。

    按摩油处方1:黑胡椒10滴+莳萝5滴+柠檬叶10滴+樟脑迷迭香5滴+橄榄油15m+甜杏仁油30ml。

    按摩油处方2:喜马拉雅/大西洋雪松5滴+丝柏10滴+葡萄柚10滴+柠檬叶5滴+荷荷巴油30ml。

    按摩油处方3:大西洋雪松10滴+喜马拉雅雪松5滴+永久花10滴+松红梅5滴+向日葵油/荷荷巴油30ml。

    来源:《芳療實證全書》P458。

    打击脂肪的按摩油

    针对想瘦下来的部位涂抹。习惯精油的味道以后,效果也跟着打折扣,所以一段间过后,记得把檀香换成丝柏或北非雪松。 

    配方:檀香4滴+葡萄柚5滴+马鞭草酮迷迭香3滴+榛果油10ml+夏威夷果油20ml。把精油滴入基材,仔细搅拌。

    备注:体质严重冰冷的人,不妨追加3滴黑胡椒或日本柚子精油。

    来源:《日本芳香疗法圣经》。

    减肥

    怎么击退肥胖瘦一圈?

    精油减肥在国外已行之多年,尤其在欧洲地区,不管是医学或医美的运用上,都有很高的评价及效果。

    沐浴法

    塔配1:薰衣草3滴+玫瑰天竺葵3滴+葡萄柚1滴+杜松果1滴

    搭配2:薰衣草3滴+迷迭香3滴+葡萄柚1滴+杜松果1滴

    搭配3:天竺葵3滴+丝柏3滴+葡萄柚1滴+广藿香1滴

    做法:精油滴入浴缸。泡澡约10〜15分钟,来达到排汗、利尿、行血、促进新陈代谢之减肥效果。

    按摩法

    搭配1:丝柏2滴+玫瑰天竺葵2滴+葡萄柚2滴+杜松果1滴+葡萄籽油10ml

    搭配2:薰衣草2滴+茴香2滴+葡萄柚2滴+黑胡椒1滴+甜杏仁油10ml

    搭配3:薰衣草2滴+玫瑰天竺葵2滴+葡萄柚2滴+广藿香1滴+甜杏仁油10ml

    做法:局部肌肉揉搓,达到减肥及雕塑的效果。

    来源《做自己的芳疗师》。

    燃烧这些多余的热量、甩掉多余的脂肪的方法,不外乎运动、饮食控制及使用精油!

    口服:将一滴柠檬精油加入方糖中,每天三次含于口中静候溶解,持续使用三周。

    按摩:大西洋雪松6滴+琼崖海棠油15ml。每日两次,将本配方按摩于肥胖部位即可。请注意,怀孕及哺乳女性请勿使用大西洋雪松!

    来源:《芳香療法應用百科》P216。

    (减肥)窈窕配方:(3.5%)

    大西洋雪松8滴+丝柏4滴+鼠尾草2滴+20ml植物油。每日早晚将配方涂抹并按摩于下半身,能改善水肿与橘皮组织,并预防脂肪不正常堆积。

    来源:《芳療實證全書》P155。

    常用瘦身精油之功效及作用

    黑胡椒:利尿、行血,能迅速排除人体多余水分,消除水肿及排毒,促进血液循环,提升血液含氧量,帮助脂肪燃烧,促进脂肪代谢;

    迷迭香:利尿、紧肤、降胆固醇,可促进血液循环、收敛减肥后皮肤松垮状态,达到紧肤塑形效果,可作身体保健,可减低因肥胖引起之虚弱无力;

    葡萄柚:利尿、降胆固醇、促进肠胃蠕动,迅速排除人体多余水分、消除水肿及排毒,并帮助脂肪的代谢;

    甜茴香:利尿、促进脂肪燃烧、促进肠胃蠕动、去除尿道及膀胱阻塞,达到利尿作用,促进脂肪新陈代谢转化成能置,改善因便秘所引起之肥胖问题;

    薫衣草:利尿、发汗、紧肤、去除体内气血淤滞的现象排除多余水分和毒素,促进代谢、消除减肥后皮肤松垮及局皮的状态;

    丝柏:收敛、松弛、紧肤、促进淋巴代谢、紧实肌肉帮助塑型;

    快乐鼠尾草(少量即可、不可过量)利尿、松弛、刺激肾脏代谢、消除水肿、放松肌肉,消除肌肉型肥胖;

    肉桂:利尿、行血发汗、去除水分之滞留加速排水排毒作用,促进脂肪废弃物之排除以达减肥效果;

    天竺葵:利尿、松弛肌肉、排除水分及毒素、消除水肿;

    杜松果:利尿、排毒、对于泌尿系统障碍所引起之水肿及少尿症具有调理作用,可排除血液中毒素,促进代谢机能;

    欧芹:利尿、消除气胀、强力利尿、兴奋肾脏促进排水机能、消除水肿肥胖;

    广藿香:利尿、调整肠胃功能、恢复器官张力、调整肠胃道及膀胱功能,解决消化不良及尿滞留之困扰,是病态型肥胖最佳理疗精油。

    来源《做自己的芳疗师》。


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