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今日觉察

今日觉察

作者: 靜悦 | 来源:发表于2022-09-07 23:39 被阅读0次

过一日,少一日。今日9月7日。

【脾气】

今日打客服电话询问一些事情,刚开始,客服敷衍我,发了脾气大声说了几句后,客服帮我解决了。

有时,面对别人,面对脾气大的会吵的别人,相对服务也会更好一些,怕。面对比较好脾气的,也会想着赶紧打发。

人,应该坚持原则。但这条,也是需要各自去自我承诺、选择。没有什么对不对,有的,不过是选择。

往后,可以不发脾气,温和而坚定。

【接受爱】

没有安全感、没有得到充分的爱,在别人给予爱的时候,会感到被灼烧感,而退却。

慢慢接受,慢慢明白,接受也是给予。

每个人都是独特的,理解接受了自己,也就理解和接受了别人。

【感恩】

没有。

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