大刀阔斧：果断，有魄力
好的习惯让我们健康快乐、积极向上
而不好的习惯会逐渐把我们培养成一个懒散消极的人。
有时候觉得自己好习惯挺多，但同时一些看起来不那么起眼的坏习惯也如影随形，它们的存在在一点点磨灭人的意志力
如语言方面：偶尔挂完电话或是见到某种场面会脱口而出一句负面语言：天啦，怎么会这样！这个人真是的。我也是醉了！咋想的到底？啥思想？这下好了。
当我冒出这些语言的时候，配合着表情也变得皱巴起来，在那么一瞬间我丑化了自己的形象。好在每当此时我都能事后觉知自己的错误，告诉自己以后不可以这样！然后立即面露喜色，回归快乐的模样
但现实往往令人失望，每次依然不长记性，负面语言开口就来，虽无大碍，可任何小小的习惯和行为不经修剪任其发展，就会助长和加强这种行为的延续
再说说行为习惯：拿起手机看抖音就硬是停不下来，一边看一边愧疚着（不干正事，浪费时间）。学习了一个小时，打算躺下休息10分钟，可但凡躺下就像是落地生根一般30分钟都起不来，严重缺乏自控力的表现
往往就是这些看起来无大碍不起眼的小小习惯正在一点点磨灭人的自律。
决定大刀阔斧改变所有陋习，一次罗列所有大大小小的坏毛病，从今往后自我监督，严格执行，彻底改变。同时培养一些新的好习惯！比如无论听到任何消息好与不好的都内心笑着说：太好了！ 一句太好了心态就保持很好，心态好了，处理问题会更加从容。
再次删除抖音。休息定时，时间到立即执行任务，不容半秒犹豫
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