三年前我刚刚大学毕业时买的这本书，后来借给朋友看了多半年，前段时间，从书柜里翻出来，当时脑袋里想到的是这本书好像讲述的是巴黎女人的一些好习惯，但具体的是什么，我都忘记了。带着好奇心，重新打开了这本书，让我对于美好生活又刷新的一个认知。
这本书，讲述的是一位美国学生在法国留学时，对于法国女人对生活的热爱和对艺术追求的肯定认识。是一本从外部观察法国女性生活艺术的书籍。
从饮食、衣橱、妆容、香水、断舍离、无需恋物、塑造神秘气质方面去讲述。
这本书虽然有好多不大适合北京生活的我们，但是我们可以去努力的学习人家的一些好习惯，利用一丢丢的好方法就能让我们的生活优雅好多。哈哈哈
比如饮食方面
1、不要在大街上、公交车上、开车时等公共场合去吃零食，不去匆匆忙忙的进食。
2、在看电视或者在床上看书时尽量不去吃零食，如果实在是想吃零食，那么去吃健康的零食（比如：水果、高纤维食品）
3、认真对待饮食，如果一个人在吃早中晚餐时，认真对待，不去看手机，细细品尝食物的美味。
4、养成对食物的正面态度，也就是每一个食物都有它内在的魅力，好比如巧克力，虽然热量很高，容易发胖，但是我们可以少吃一点点，来品尝它的美味，赞美它。
5、周末时间，可以去摆拍食物，给它来个美美的照片记录。
运动方面
1、不一定必须到健身房锻炼，才是真正的运动，我们可以去做碎片运动，也可以在饭后收拾家务，这样也是做运动。
2、培养对身体的正面看法，聚焦在身体的优点而非缺点。（虽然这点，我有点做不到，但我会以我有一个小蛮腰而自豪，哈哈）
3、让自己动起来，动起来，步行或者骑车去认识周围的环境。
衣橱方面
这部分讲述的是真正的断舍离呐
1、将衣橱放置很久，依旧不穿的衣服，送人\捐赠\丢弃。
2、在收拾衣橱的时候，是好心情的，整理完是很有成就感的。
2、把不是当季的衣服收起来。
3、将当季的衣服搭配好，摆放好，让自己喜欢上去穿这些衣服。
穿衣方面
1、找到自己的穿衣风格，上班穿的，休息时穿的。清楚我们穿这身衣服是想表达什么。多去看周围人穿的衣服风格，去了解和欣赏，分辨那种适合自己。
2、有破洞或者已经磨损的衣服，立马丢弃。它已经不能再穿出去了。
化妆方面
1、去什么场合化什么妆容
2、在化妆的同时，要谨记：化的妆容与自己的衣服所搭配
肌肤方面
1、保持好心态，有好的心情，才会有好的皮肤。
2、去喝无热量的白水。补水
3、时不时的给自己做按摩
4、每日防晒霜和隔离做到位
5、在预算内，去购高品质的护肤品
时刻容光焕发的秘诀
1、时刻注意自己的穿衣和妆容，谁知道转角会遇到谁呢
2、出门时，从不同的角度审视自己，正面不错，背面，侧面呢，都看看，花不了几分钟
3、有好看的衣服就穿，别等以后，有什么就赶快
4、头发要整洁
5、时刻有好的仪态，让它成为你的一部分，去影响身边的人。
6、礼仪对待身边的人，我们在外面去客气的对待陌生人和同事，为什么要把冷漠和暴脾气丢给家人。
优质的生活
1、切勿把最好的东西放到以后，趁现在就用
2、在自己的预算范围内，用最好的东西。
3、让音乐去装点自己的生活
4、学些新词，避免语言的粗鲁
塑造神秘的气质
1、不要说太多的话，智者寡言。
2、不要初次见面就说自己的私事，去聊聊艺术，哲学，热点新闻，什么的
3、学会优雅的接受赞美
4、不在陌生人或者爱人面前化妆。
常去旅行，去体验不同的生活，结交不同的人，去增长自己的见识。
去品味各种美食，欣赏美食。
多去读书，做总结。
看电影
不可避免的重复的一些事情时，可以去换个角度或者思路去看待
激活你的器官，从生活中获取最大的快乐。
这本书，我做总结的话，那就是生活要有仪式感。
2018.3.5
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