一、准备工具
1.一支笔
2.一份清单
3.一个计时器（我使用Forest）
二、实践过程
番茄工作法的实践之行
三、我的感受
司马腾时间管理训练营第一期时，我就在关注，一直想参加可迟迟没有行动。这一期，我终于来了，我需要改变自己，我需要突破。付出行动，才能有所改变。这些天通过时间管理，慢慢养成自我管理意识，在自律与他律的共同下，我做到了早起，这对我一个起床困难户来说，是一个大进步，我利用的早起的时间来学习我的英语，我坚信我坚持下来，我的英语会有提升。
在使用番茄工作法实际运用下来时，我回顾了一天的工作内容，感觉一天很充实，整个人的精神状态没有那么的疲惫不堪，效率与以往有了一定的提高。虽然中途有分神，有被打扰，我相信只要坚持，很多事件可以把控的很好。管理好时间，才能把握明天。
关键字：番茄工作法 前言番茄工作法已实践了两年多了，番茄工作法没有 dead line 的概念，如果仅仅使用番茄工...
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番茄工作法番茄工作法几乎是每个实践时间管理的人都会接触的方法，简单易行，尤其是当你需要深度工作的时候，番茄工作法无...
每天看本书，今天了解的书是《番茄工作法》，作者诺特博格，他不是番茄工作法的发明者，而是番茄工作法的深度爱好者和实践...
本文标题：番茄工作法的实践之行
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