20211018觉察日记：区分观察和评论的意义

今天下午与伙伴们相聚非暴力沟通读书会，在做区分观察和评论的练习时，突然好奇区分的意义，一位伙伴说，当我们能做到为自己的感受负责时，我们就处在观察的状态。另一位伙伴还分享：当我们混淆观察和评论时，对方倾向于听到批评和指责！

后来又想到一句话：人际冲突的根源是相冲突的评论！

评论是局限的，片面的。

到这里，清晰了区分观察和评论的意义：避免冲突或误会！