让习惯显而易见这个章节里,最后提供的一个方法就是设计环境。
多项心理学研究表明,人所处的环境对人的习惯和行为的影响也是十分重要的。
一个人所处的环境中,提醒好习惯出现的频率越高,这个人养成好习惯的速度就越快;相反,如果周围都是坏习惯的提示,自然也就更容易陷入坏习惯的行为当中去
从环境的重要性出发,好习惯的长期养成不是靠自控力,而是靠好的环境给人们带来的正向影响。
今天制图用了小小sha老师在年度群里分享的知识晶体模版,这套模版十分好用,用来制作各种知识卡片,用熟练以后也能设计出一套高级感超强的知识卡片。
制图反思:重知识、轻设计。我们学习知识卡片的终极目标就是:有一天可能画的图越来越少,那是因为已经掌控了快速在脑海里搭建知识的逻辑框架的能力。
此反思来源于小小sha老师在群里的分享,对我的触动也很大。虽然此时我正处于大量制图,积累经验,磨炼知识整合能力的路上。但是,听完小小sha老师的分享,顿时感觉未来那个目标很清晰了,继续加油。
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