家庭保健计划《一杯热姜水》

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家庭保健计划

《一杯热姜水的妙用》

取带皮鲜姜切成末，用保健杯开水冲泡5分钟备用。

家庭保健计划《一杯热姜水》

生姜不要去皮吃

        姜的皮下富含杀菌成分，对增强人体免疫力有帮助。

　　有感冒症状熬生姜红糖水来缓解，但只适用于风寒感冒或因淋雨发热的患者，不适用于上火及风热感冒。

　　脾胃虚寒、消化不良，可每天姜泡水喝，一般保健，一周喝一次红糖姜水即可。

家庭保健计划《一杯热姜水》

感冒头痛

　　1、将双脚浸于热姜水中，浸到踝骨为宜。在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。

　　2、此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。

有偏头痛

　　用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻、消失。

面部暗疮

　　1、用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。

　　2、此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

腰肩疼痛

　　在热姜水中加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，反复敷患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，缓解疼痛。

脚有异味

　　热姜水浸脚，加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干擦点爽身粉，臭味便可消除。

有牙周炎

　　用热姜水代茶漱口，每日早、晚各用一次。如有喉咙痛痒，用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次。

牙有龋齿

　　每日早、晚坚持用热姜水漱口，并每日代茶饮用数次。对保护牙齿、预防和治疗龋齿很有效。

口腔溃疡

　　用热姜水代茶漱口，每日2至3次。一般6至9次溃疡面即可收敛。

有头皮屑

　　先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。

有喝醉酒

　　用热姜水代茶饮，可加速血液流通，消化体内酒精。

家庭保健计划《一杯热姜水》