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《幸福的方法》学习心得

《幸福的方法》学习心得

作者: 徐君宝 | 来源:发表于2021-03-29 23:56 被阅读0次

    我是徐君宝,这是我的第692篇日记(2021年3月29日)。

    幸福的反义词并不是不幸,而是麻木。

    幸福与状态无关,幸福是一种能力。

    幸福是对快乐的感知力。

    真正的幸福来源于我们在追求的同时,还能随时地感受到快乐,不是对欲望的纠结。

    幸福四象限:
    现在幸福,未来不幸(享乐主义型)——垃圾汉堡
    现在不幸,未来不幸(虚无主义型)——最差的汉堡
    现在不幸,未来幸福(忙碌奔波型)——素食汉堡
    现在幸福,未来也幸福(幸福型)——理想汉堡

    我们追求的是幸福型,从溺水型心态转变为郊游型心态(上山快乐,下山也快乐),活在当下,始终处在正念当中,不改其乐。


    用学习成就每个人的梦想!陪伴一亿人终身学习!活成一束光,照亮一群人!

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